在生活中，人们往往会把一些养成的习惯认为是正确的，并且会一直保持下来，但实际上这些所谓的“好习惯”都是错误的，根据相关专家表示，在日常生活中不断重复做的一些习惯，不仅不健康，反而却对身体带来负面影响，但是很多人都并不知道，所以这方面还是需要注意的，那么如何知道自己养成的习惯是错误的呢？其实很简单，今天小编就来分享一下，可能让你每天都会经常做的，但实际却是完全错误的9个习惯！

1，在水槽中浸泡餐具

你是否也喜欢，把用过的餐具浸泡在水池里呢？这个看起来很正常的习惯，其实也是错误的，为什么这么说？这是因为水槽是一个完美培养细菌的地方，在这里你可以发现沙门氏菌，大肠杆菌或金黄色葡萄球菌，试想一下，这些细菌依附在餐具上进行繁衍，自然会对我们的身体健康，特别是肠胃带来很大的影响，所以一定不要这么做。

(资料图片仅供参考)

2，用热水洗手

许多人都认为，用热水洗手，可以消除细菌，听起来好像很有道理，可是根据相关专家研究发现，水温不会影响杀死细菌，要想真正消除手上的细菌，还是洗手的时间更为重要，如果洗手时间只有5秒，那么自然无法杀死手上的细菌，而洗手时间要是达到30秒以上，就会很好的做到手部洁净，至于经常使用热水，对于皮肤的保护也是很不好的。

3，化妆进行运动

有一些女生，为了爱美，即便是在运动的时候，也是化妆进行的，实际上这个习惯是极其错误的，因为这会导致皮肤出现严重问题，在锻炼过程中，我们的皮肤需要呼吸和自我清洁，这个时候化妆，就会阻塞毛囊的正常呼吸，长此以往，就会对皮肤健康造成影响，所以正确的选择，还是在运动前卸妆，并且洁净皮肤。

4，使用烘干器

现在很多公共厕所里，都会提供烘干器，有的人就很愿意使用，尤其是在寒冷的冬天，洗手之后被热风吹一下，感觉还是很舒服的，但是，如果你经常重复使用烘干器，可能会对你的皮肤带来伤害，因为烘干器并不干净，它们会捕获大量细菌并通过气流进行传播，所以选择纸巾还是最健康的习惯，这一点希望知晓。

5，反复使用食品袋

虽然反复使用食品袋，看起来是不错的习惯，非常的环保节俭，但是从健康角度来考虑的话，这样做是错误的，这是由于一个使用过多次的袋子上有很多细菌，尤其是装过生肉类的食物，上面的细菌更是非常多，细菌很可能会通过袋子传播到其他产品上，而正确的习惯是使用一次性袋子，它干净又卫生！

6，在同一块菜板上切肉和蔬菜

这几乎是大多数人都会犯的一个错误习惯，为什么不能在同一块板上切肉和蔬菜？因为根据微生物学家声称，菜板上的细菌比马桶座圈多200倍，细菌最多的食物就是生肉，案板使用完之后，会被沙门氏菌和弯曲杆菌污染，如果这个时候再切其他食物，这些细菌就会跑到这些食物上，因此这也解释了，为何说不能在同一块板上进行切肉和蔬菜，一定要选择多块菜板。

7，使用公共咖啡机

作为不少的上班族，都特别喜欢喝咖啡，咖啡的确有很多好处，能够提神，让身体状态更好，但是如果使用的是公共咖啡机饮用咖啡，那么这个习惯就是非常错误的，因为这样咖啡机上的细菌，要比家中浴室门把手上的细菌还多，主要原因是长时间没有好好的清洗，造成了细菌繁衍，所以为了保护你的健康，最好不要使用公共咖啡机！

8，将手机放在包包里

手机已经成为了人们生活中的重要工具，不过，由于现在的手机越来越大，因此携带很不方便，如果是穿着紧身的牛仔裤，那么手机放进口袋，就会感觉很别扭，影响正常活动，所以有的人就把手机放入包里，可是这样的一个看似正常的习惯，就会给你的包，造成了细菌的滋生，这是因为手机上布满大量的细菌，有过一个统计，一部普通的手机比马桶座圈脏10倍，可想而知手机有多脏了，最好的选择，还是把手机放入衣服口袋里，或者用消毒纸巾进行定期擦拭。

9，在室温下解冻食物

你可能很少考虑环境温度和解冻速度对食物质量的影响，但这一点是很重要的，如果把肉类和鱼类，直接放在常温环境下进行解冻，那么这样做是有害的，因为这些食物在解冻的过程中，会开始繁衍大量的细菌，这对于身体健康是很有影响的，为了防止细菌繁殖，最好把肉和鱼放在冰箱保鲜层里进行解冻。

那么这些生活中的坏习惯你都有吗？可以在下面与我留言！

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