人们常常把大脑比作全身的司令部，也就是指挥中心，这是因为人自己本身的一切活动都是大脑在指挥和控制下进行的。

大家都知道，人体各器官各部位的活动都要通过神经与大脑相连，大脑发出活动的信息后各器官只有接到命令后才能启动。

【资料图】

生老病死是大自然的规律在设计，关键得有个逐渐减退。也不例外。我们的大脑。发生老化出现推进性病变甚至患上某些

大脑萎缩在老年人群中十分常见，近几年来发病率直线上升，好多人对这种疾病表示十分恐惧。众所周知，大脑萎缩一旦发生将严重危害人的智力和脑功能，记忆力下降，严重情况下可造成阿尔茨海默症，也就是我们常说的老年痴呆。

其实，当大脑开始萎缩时会向身体发出一些警报信号，这时一定要及时早点重视起来，早发现、早治疗才能将疾病扼杀在摇篮中。

首先来了解一下，大脑的主要功能

人类的大脑是在长期进化过程中发展起来的思维和意识的器官。如果说人体就像一台电脑，那么大脑就是CPU，是整个人体的控制中心。

大脑是人体中很重要的组成部分，如果没有大脑就意味着无法继续生存下去，那么大脑的三个主要功能是什么呢？

首先运动功能系统，主要的作用就是调节和维持觉醒状态的一个系统，组成部分就是脑干网状以及边缘系统。其次感觉功能系统，主要就是对信息起到接受加工和存储的一个系统，位置是大脑皮层后部。

然后调节系统，这种是属干对编制行为程序，调节和控制行为的系统，主要包括的就是额叶广大的脑部区域，作用是可以对产生意图的活动，形成一种行为程度，然后再去进行调节和控制。

什么是脑萎缩？

脑萎缩是以病理改变命名的一种脑病，是指各种原因所引起的脑组织结构体积缩小，脑实质减少，脑重量减轻，细胞数目减少，脑回变平，脑沟增宽增深，脑室、脑池和蛛网膜下腔扩大。

并有轻度胶质增生及脑动脉不同程度退行性病变，是一种慢性进行性疾病，主要表现为记忆力减退，情绪不稳，思维能力减退，注意力不能集中，严重时发展为痴呆，终至智力丧失为其临床特征。

根据脑萎缩的部位和涉及范围又分为大脑、小脑、橄榄体、桥脑萎缩，局限性及弥漫性萎缩，皮质型和中央型萎缩。脑萎缩是一种慢性精神衰退性疾病。

大脑开始“萎缩”时，身体或有4种反应，不妨仔细留意观察！

——改变性格和行为

脑萎缩的早期症状就是患者开始郁郁寡欢，不愿与人交往。也可能会表现出对子女和亲人冷漠，缺乏感情，没有欲望。

又或者是生活习惯变得刻板，核怪异，性格越来越急躁，言语增多或者啰嗦重复一句话，自私和多疑等。羞耻感，责任感，光荣感和道德感等高级情感活动都会有所减退。

——记忆和思维能力下降

脑萎缩多由脑膜炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、营养不良等情况引起，在早期阶段就有信号发出，如果出现了记忆能力，思维能力明显下降等情况，可要怀疑疾病。正常情况下，大脑还保持年轻健康，功能正常发挥，记忆，思维反应等都是正常的。

但如果最近遗忘事情速度加快，有记忆障碍这种情况，总是丢三落四，忘记许多常见的事情，甚至连朋友的名字都叫不出，这种情况多提示有疾病。需要尽早检查，了解病因后对症处理。

——情感淡漠

对周围的事物失去了兴趣，无法保持主动性，加上情感开始变化，都是疾病的相关警告。人的大脑功能很强大，情感的变化也很复杂，会根据遇到的事情以及自身的性格调配有不一样的情感改变。

但是，大脑萎缩之后很多人伴随着功能降低这种情况，患者会表现出疑虑多、自私、情感淡漠等变化，不愿意跟他人沟通，交流，以前感兴趣的事情开始产生厌恶的心理。发现这种警告多说明大脑已经存在病变了。

——运动障碍

随着大脑萎缩不断进展，很多人还会有运动方面的障碍。机体健康运动过程顺利，可以通过锻炼增强抵抗力、控制体重、提高心肺功能。

但是，大脑逐渐萎缩，就连控制运动的神经中枢也功能异常，会发现运动能力失调，在行走，活动的过程中步态不稳，摇摇晃晃，就连复杂，连续的一些动作都无法独立正确完成。

有的人连走路都无法保持直线，如果原本会游泳、跑步、骑车，但是最近这些技能全部都丧失了，表示大脑已经出现了问题，这是严重的脑萎缩会有的身体变化。

如何预防脑萎缩的发生？

1、注意自身保养：如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。

2、增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。

3、调摄精神：保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应了解劳逸结合预防脑萎缩，在平时注意修身养性。

4、清淡饮食：大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食。

延伸——自己是否患有小脑萎缩，可以用以下简易自我检查方法

1、自然站立，双脚并拢，最后闭目，检查是否平稳。

2、在一直线上，脚跟挨着脚尖向前行走，观察动作是否平顺。

3、单脚站立，然后闭目，看是否平稳。

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