中国总体癌症的五年生存率仅为30.9％，远低于美国的66％。虽然癌症的致病因素多种多样，但不良的生活习惯往往与癌症的发病有密切关系。

(资料图)

1、肺癌—香烟

肺癌的致病主要与各类吸入肺部的有害物有关，比如空气污染、化工物品、厨房油烟、肺部慢性病等，但肺癌最主要的致癌因素就是香烟。世卫组织报告指出，85%-90%的肺癌可归因于吸烟。在香烟出现之前，肺癌本是一种罕见病。

2、胃癌—幽门螺杆菌

幽门螺杆菌和胃部疾病密切相关，大多数的十二指肠溃疡和胃溃疡的罪魁祸首都是幽门螺杆菌，超过一半的胃癌与幽门螺杆菌相关。并且幽门螺杆菌在我国的感染率也非常高，大概在47%左右，也就是说，每两个人，就可能有一个感染了幽门螺杆菌。

3、肝癌—乙肝病毒

乙肝病毒是我国肝癌的最主要诱因，我国80%的肝癌与乙肝病毒相关，由于基数庞大的乙肝感染者群体，我国的肝癌发病率也极高。由于乙肝病毒感染后并不一定即时产生症状，很多乙肝感染者是在肝硬化、肝癌阶段，才发现自己感染了病毒。

4、结肠癌—不良饮食

饮食、锻炼、家族病史等因素对于结肠癌都有较显著的影响，但目前仍以“高脂、高蛋白、低纤维”的饮食模式占主导地位，多数患者容易因此诱发肠道炎症，肠内生成息肉，息肉不断生长最终演变为肠癌。从初始病变到最终的癌变，大概有十年的时间可以去发现它。

5、乳腺癌—不良生活习惯

乳腺癌是女性群体发病率最高的癌症，其成因没有特别突出的单一因素，但不良生活习惯会带来极大风险，比如不健康饮食、吸烟、饮酒、缺乏运动等因素，以及由此带来的肥胖、内分泌失调等问题，都是乳腺癌发病的诱因之一。

高危因素只是说有更高的患癌风险，但不等于有这些高危因素就一定会得癌，不必恐慌，但由于比其他人有更高的患癌风险。

但是总体来看，吸烟、饮酒、肥胖是大多数癌症发病风险增加的明确且主要的原因。此外，不健康的饮食（比如食用过多的红肉、加工肉）也是很多癌症的发病的主要影响因素。

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