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导读:秋天吃银耳最滋补,挑选银耳时,白的黄的别选错了,否则差别很大
秋天慢慢的向我们靠近了!虽说前一段时间已经是秋天了,但是每天的温度,还是会让我感觉夏天依旧还没有过去。但是现在不同了,自从上次下过一场雨以后,天气已经转凉了,最低温度都在20度左右了,最高温度也不会超过30度,这真是让人舒服的温度!但是随着秋天的到来,也有一系列的问题也随之而来,最明显的就是“秋燥”这个问题。很多人为了解决这个问题,想尽各种办法!这个问题尤其对女生来说很“严重”,因为只要一换季,整套护肤品都要换了,感觉真的好费钱!其实比起护肤品,我觉得通过饮食来改善自己的皮肤状况效果是最好的!
护肤品里面的营养成分,皮肤能吸收的只有零点几,一整套下来,是需要时间的。而食疗不一样,通过吃食物来滋养皮肤,效果是很明显的!在这里我非常推荐一种食材,用它来煮汤喝,既能滋养身体还能让皮肤水嫩有光泽!这个食材就是银耳!了解的人,应该就会经常吃吧!虽说秋天银耳最滋补,但是大家在挑选银耳时,可以要看清楚了,白的黄的别选错了,否则差别很大!有很多人都不了解银耳,觉得随便哪种都无所谓。其实这里面的“差别”可大了!如果选错了,不仅没有效果,常吃还会对身体不利!今天,我来给大家分享几个挑选银耳的小妙招,大家快看看,一定会对你们有所帮助的!
第一:颜色
在买银耳的时候,首先要看一下它的颜色,这个颜色也就和我刚才说的“白色银耳”和“黄色银耳”有关。我不建议大家购买白色的银耳,白色的虽然看起来颜值很高,很好看,但是这种银耳可能使用硫磺熏过的。用硫磺熏可以延长银耳的保质期,所以我们经常能在市场上看到白色的银耳。大家记住,这种银耳不建议购买。如果银耳的颜色是黄色,并且这种黄是特别黄的那种,这种也不要购买,这种可能是放置时间久的,不新鲜的。
我们要买的是那种白中泛黄的,颜色看着很均匀的银耳,这种才是比较新鲜的,营养充足的银耳。
第二:手感
看完之后,我们用手拿起来摸一下,感受一下它的手感,如果一按起来就会掉渣的话,这种是非常干燥的银耳,不建议选择这种。正常的好银耳,摸着是干燥的,拿起来是完整的一块,也不会掉落一些碎渣。另外,还有一种是拿着感觉很潮湿的那种,那种银耳就是在空气中放置久了,吸收了空气中的水分, 所以会变的湿润。这种银耳容易变质,所以大家也不要买这种银耳。
第三:闻味道
我们还要把银耳拿起来,闻一下味道。因为银耳是一种菌类,拿起来闻的时候,只会有一点特殊的香味,上面是没有异味的。如果在你闻的时候,闻到的是一股很刺鼻的味道,那么这种就可能是用化学材料熏过的银耳。如果有的银耳上面有一些酸味或者霉味,显而易见,这就是坏的,更不能选这种了。
以上就是我分享给大家挑选银耳时,需要用到的小技巧!总结下来只有三步,掌握了这三步,就不怕在挑选银耳的时候“踩雷”啦!大家快点学起来吧!
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