张大爷和隔壁老王一起下馆子，张大爷拿起酒瓶笑呵呵的，说今天一定要喝好吃好。

没想到老王摆摆手，“我已经戒酒了。”

“不是吧，老王，啥时候的事啊？“张大爷一脸吃惊，”好端端的为什么戒酒了？我还以为今天一醉方休呢。”

(资料图片)

“有个远方亲戚，喝醉之后没动静，我们以为是昏睡了，后面才发现是猝死了，我劝你也少喝点。”

“哎，人各有命吧，你别太难过。”，说完张大爷已经倒满二两白酒，“我喝酒是越喝越兴奋，你说这咋每个人都不一样？”

老王嘴里的花生嘎嘣脆，“不知道，那天喝太多了，我记得你也挺能喝的，还是注意点好。“

“我现在在家都是用枸杞泡酒，听说养生还能生精。”张大爷抿了一口，”这酒确实难戒啊。“

一、为什么喝酒之后，有人昏睡、有人兴奋？

醉酒是酒精对中枢神经的麻醉性抑制的体现，人在醉酒后，通常会分不清东西南北，有股莫名的兴奋，说话语无伦次，走路步态不稳，抑制作用加深时，人就会昏迷、昏睡。

如果是酒精性低血糖者，大多发生在空腹饮酒后不久，期初兴奋症状不明显，往往直接进入抑制状态，若平日饮酒量很好，却突然醉倒就要怀疑是低血糖者的可能。

有人睡不着，会尝试喝酒麻醉自己。喝酒之所以容易昏睡，是与一种叫做腺苷的物质有关。腺苷积累越多，就逐渐让人产生睡意，而酒精会让腺苷增加，给人最直观的感受就是快速入眠，产生昏睡。

除了快速陷入睡眠，你也会发现，喝酒后，往往更容易出现“打鼾”。

这是因为酒精会让整个身体放松，包括呼吸道内部肌肉，这时气道变得狭窄，人自然就容易打呼。而对于本身就有严重打鼾症状的人，酒后就更容易出现睡眠呼吸暂停综合征，很可能有窒息的风险。

二、枸杞泡酒，可以生精壮阳吗？

很多人都爱喝酒，其中一部分人想喝，又担忧酒的危害，于是就像张大爷一样，用枸杞泡酒吃，难道这真有什么特殊之处吗？

美国食品技术协会高级会员食品博士云无心介绍，枸杞含有丰富的膳食纤维、维生素A、铁、硒以及蛋白质、钙、钾等等。

此外，现代科学还发现枸杞中含有比较多的黄酮类的次级代谢产物和多糖，在细胞实验和动物试验中，多糖类和黄酮类有抗氧化、抗炎、抗病毒等多种功效，但在现有科学证据的强度上，都不足以证明功效。

酒泡枸杞，并不会激发任何新的成分。即便是干吃枸杞，摄入到人体总量的营养非常微量，更不用说用来泡酒的那点枸杞，本身含有的营养“功效成分”有限，稀释到酒里就更不值一提了。

枸杞无害，但酒精的危害却是有充分的科学证据进行验证过的。喝枸杞酒，顶多能助“兴”，但若想通过饮酒壮阳，并不靠谱。酒精会影响睾丸激素的分泌，影响精子的产生，大量饮酒还有影响勃起，反而失去了“生精壮阳”的功效。

三、牢记：酒后猝死前的4个症状

老王的亲戚喝酒之后意外猝死，喝酒把自己喝死的人并不少，每年医院都会接诊到一大批急性酒精中毒的患者。当饮酒威胁到生命时，通常会有哪些表现？

1、口角歪斜

喝酒喝到脑溢血是非常常见的现象，据统计，我国每年有11万人死于酒精中毒引起的脑出血。患者一般表现为：口角歪斜、一侧肢体瘫痪、呼吸异常。

2、上腹部急剧疼

急性胰腺炎是一种严重的急腹症，常见因素就是酒精中毒引起，导致消化食物的胰酶在胰腺内被激活，对周围脏器进行“自我消化”。患者会有上腹部急剧疼痛的表现，疼痛多发生在饱餐后或饮酒后，同时伴有腹胀、恶心呕吐等。

急性胰腺炎可产生心肌抑制因子，使心脏骤停。

3、神志模糊

酒精在体内代谢过程汇总，可诱发低血糖，当血糖过低，人就会多汗、烦躁，加重时会有嗜睡、神志模糊的感觉，持续程度过长，可影响功能损伤，甚至死亡。

4、心慌胸闷

饮酒最容易诱发各种心血管意外，大量饮酒本身就会造成心肌损伤，表现为心慌、胸闷等，但醉酒后这种感觉会被自我麻痹，患者容易在醉酒中一睡不醒，旁人难以察觉。

四、3个“关键”时期，最好戒酒

发表在《英国医学杂志》上的一项研究显示，生命中有三个时期大脑对酒精的神经毒性特别敏感，这个时间段酒精带来的危害也会最大化。

·妊娠期（从受孕到出生）

这是神经元形成的关键期，大脑对酒精尤其敏感，研究发现，怀孕期间饮酒，母亲血液中的酒精会传递给婴儿，导致婴儿中枢神经系统损伤、行为障碍和智力障碍。

·青春期（15-19岁）

青春期阶段大脑仍在发育中，此时饮酒会减少大脑中新皮质的体积、减弱神经元之间的功能连接、减弱白质的发展，人会变得迟钝，注意力不集中，智力减弱。

·老年期（65岁以上）

老年期，大脑出现萎缩，这个时间饮酒，会加速神经元数目、树突棘和突触的数目减少，大脑萎缩更快，老年人容易患阿尔茨海默症，也就是老年痴呆。

喝酒时候，可能会觉得“人生有酒须尽欢”，但酒精对健康造成的负面的影响却是伴随一生的，因此想要活得更长久，还是应尽量少喝或者不喝酒。

参考资料：

[1] 华西医生：喝酒唯一的“好处”，可能就是让你睡得快！.华西医生. 2022-03-27

[2] 枸杞泡酒能够生精壮阳？事实或许正相反.云无心是我. 2017-06-28

[3] 喝酒为什么会上瘾？这三个关键时期必须戒酒. 生物谷 .2020-12-19

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