观速讯丨喝骨头汤、吃虾皮补钙不行,青菜补钙不是玩笑,看看吧
来源:小肆说健康     时间:2022-08-28 16:45:47


(资料图片仅供参考)

在我们日常生活中,越来越多的老年人患上骨质疏松症,而这一症状会导致驼背、身高变矮、骨折等情况。我国大约每年会有7,000万的骨质疏松患者,同时会有1亿人的骨量低于正常值。

骨质疏松症会使骨头变薄、变脆,也会出现四肢无力、肌肉疼痛、腰酸背痛等情况。骨头就像海绵一样多孔,容易折断。经常有人会说,打个喷嚏就会骨折。而这种情况会导致患者残疾或失去生活自理的能力。这种病症通常会在50岁以上的老年人身上出现。

在我国人口老龄化越来越严重,不断的加剧着骨质疏松症和骨质疏松性骨折的发病率越来越高,年纪大的骨量会减少,骨的密度会下降,骨骼脆弱等原因。受到外界的影响会出现骨折、骨裂的情况,甚至有可能会危及到生命,所以给老年人的日常生活带来了极大的影响。

现如今许多人越来越注重生活的品质,对食物比较挑剔。还有的人认为会认为我们的骨络健康是与味精有关的,而这种说法也是有科学依据的。味精在制作过程中添加了许多添加剂,比如防腐剂,而防腐剂会对我们身体健康造成危害,所以会影响骨骼健康发展

关键词: