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导语：根据各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症约1.2亿人，约占总人口的10%。高发年龄为中老年男性以及绝经后女性，近年来有逐渐年轻化的趋势。

相信大家对于玉米这种食物应该是非常了解的，作为一种粗粮玉米的吃法有很多。比如新鲜的玉米，可以用来煮着吃烤着吃，老玉米能够研磨成玉米面用来煲粥喝。

很多人有这样一个疑问，那就是尿酸偏高的人，可以吃玉米吗？对身体有影响吗？下面一起了解一下。

01先看一下吃玉米有什么好处？

1.美容养颜

玉米胚芽中含有较多维生素E，维生素E是一种天然强抗氧化剂，能够清除人体多余的氧自由基，抑制过氧化物的产生。有助于延缓细胞衰老，防止早生皱纹，从而具有美肤养颜之功效。

2.保护心脏

玉米含有维生素E，钾，硒，吃玉米是改善心脏健康的好方法。具有抗动脉粥样硬化的作用，从而降低了心血管疾病的风险。

玉米中含有多不饱和脂肪酸，可以去除不良的胆固醇，可以减少动脉阻塞的机会，降低血压。经常吃玉米，可以降低患心脏病和中风的几率。

3.降三高

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