大家好，我是雷师兄。

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很多朋友问我：“雷师兄，脸上长痘该怎么办呢？”

要说最难治的皮肤病，那绝对非痘痘莫属了。

好多人用过很多方法都不管用，用了好使，不用了它又长出来了。

其实最关键的问题就是没有辩证，今天咱们就仔细地说一说各种长痘的问题。

01青春痘要少熬夜 

首先如果你是青春期长痘痘，这是正常的生理现象，可以不用过多管它。

青春期是人体阳气最旺盛的时候，你只要少熬夜，不吃辛辣、油腻的食物即可。

02红肿热痛的痘痘，用桑叶菊花茶 

如果过了青春期还长痘痘，那就要调理五脏了。

如果是红肿热痛的，特别大的痘痘，一般是肺火与胃火导致的。

怎么调理呢？

可以用桑叶菊花茶。

桑叶7.5g，菊花3g泡水，焖8分钟，可以加点蜂蜜调味。

如果痘消了就不要长时间喝了，因为桑叶菊花稍微寒凉一些，喝多了会伤脾胃。

03颜色暗沉，跟疮一样的痘痘，用生姜甘草茶 

如果痘痘的颜色暗沉，跟疮一样，一般是因为胃寒引起的。

这时候，千万不要用清热解毒的，也不要喝冷饮，吃太多水果。

那应该怎么办呢？

可以用生姜甘草茶。生姜5片，甘草5克，开水冲泡当茶喝。

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