监测空腹血糖是我们评估药物的远期疗效、评估胰岛B细胞功能的有效方法。保证监测的空腹血糖的准确性至关重要。

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日常生活中，有8种因素会影响空腹血糖结果的准确性，大家测血糖时要注意。

8种原因会导致空腹血糖不准确

1.晚餐饮食太油腻或时间晚

晚餐吃了大量不好消化的食物，或者晚餐时间过晚(太晚的话会导致空腹时间不足8个小时)，都有可能导致第二天早上的空腹血糖值偏高。

2.早8点以后检测

早上8点以后，虽然还处于空腹状态，但是受到生物钟的影响，升糖激素在8:00之后已逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升，监测的空腹血糖会偏高。

3.延误用药

对于1型糖尿病患者来讲，由于延迟或耽搁了早晨胰岛素的注射，则会导致血糖明显升高。

4.晨练后测血糖

运动后血糖一般会下降，如果运动中发生了轻度低血糖，低血糖又会导致反应性血糖升高，会导致空腹血糖偏高。

5.睡眠时间小于6小时

美国科学家把一天的睡眠时间分成三类:睡眠＜6小时，睡眠在 6～8小时，睡眠＞8小时，观察睡眠时间对血糖的影响。在6年研究期间，发现每天睡眠＜6小时者，其血糖从正常转变成空腹血糖异常的比例，比睡眠在6～8小时的人多4.56倍。睡眠＞8小时与睡眠在 6～8小时的人没有差异。

可见，糖尿病患者每晚睡眠＜6小时，容易引起空腹血糖异常。要想获得真实的空腹血糖，前天晚上要保证充足的睡眠时间。

6.近期心情不好

近期心情不好，焦虑忧郁，失眠多梦，都可能导致空腹血糖高于平时，不能反映真实的药物效果或病情。

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