为什么脑力工作,上班坐着,我们还会感觉疲劳?原因无非是这3点
“你累吗?”多久没有遇到过这个问题了,别人只会问我们工资高不高,却不会问我们累不累。其实工作是很累的,很多人都觉得白领很轻松,每天坐在空调房里,有水有厕所,公司还会发下午茶。只要对着电脑打打字,就可以结束一天的工作了。那我们为什么还会觉得累呢?明明是脑力劳动,为什么上班都是坐着,还是会有人说累呢?
脑力工作和体力劳动一样,都是会感觉疲劳的,原因是下面这三点。
(资料图片仅供参考)
一、脑力劳动消耗精神
第一个原因就是脑力劳动消耗我们的精神。大家知道我们的脑细胞是不可再生的吗?也就是说,当我们脑袋的脑细胞消失了,就没有办法再生了。但是人脑内的脑细胞数以亿计,基本上没有人能够全部开发完毕。但是用脑也是一个辛苦活,当我们用脑袋在电脑上创造东西的时候,你的精神会高度集中。我们每天工作完了以后,也会觉得大脑很疲惫,肚子也会很饿。大脑是我们身体的司令官,我们的司令官经过了一天的辛勤工作,其他的部分自然也会感觉疲劳了。
所以说脑力劳动消耗的是我们的精神,消耗的是我们的精力。高强度的脑力劳动,当然会让我们感觉疲劳了。这其实就是最大的原因,体力劳动累是肢体上的疲劳,因为一天都要重复做体力劳动上的事情。而脑力劳动是精神上的疲劳,精神上的疲劳自然就会影响我们的身体。
二、工作环境单一
第二个原因就是我们的工作环境非常单一。在职场,工作环境单一其实是很多上班族的一个痛点。你每天面对的就是一样的天花板,一样的环境。这样的工作环境,其实是很容易让人产生心态变化的。所以现在很多公司会选择有落地窗的写字楼,可以让员工看到窗外的风景,给工作环境带来一些新鲜的体验。
如果你的工作环境太单一了,那么你的心情就会产生变化,情绪也会影响到我们的身体状况。当我们每天面对同样场景的时候,我们就会觉得枯燥,枯燥的心情就会让我们感觉到疲劳。特别是当你每天做的都是同样的事情,又面对的是同样的环境,那么我们肯定会感觉到疲劳的。
三、坐久了不利于血液循环
第三个原因就是坐久了不利于血液循环。久坐在办公室,是非常不利于我们血液循环的,我们经常坐着,还有可能得一些职业病,比方说像颈椎病、肩周炎之类的。也正是因为我们久坐在办公室,所以这方面出了一些问题。因为我们平时不怎么运动,没有运动就会让我们的身体受到影响,会让我们的体力、体质变差,所以会对我们的身体健康受到影响。因此在办公室工作了很久的白领,其实体质不是很好,所以他们的这些东西就会受到影响。
并且坐久了,我们也会感觉到疲劳。就像我们乘坐高铁一样,坐久了也会感觉疲劳。我们在办公室坐久了也一样,会感觉到疲劳。
总结:为什么脑力工作者,还是会感觉到疲劳呢?当然就是因为这些原因了,没有一份工作是不累的,无论你是什么工种,都会感觉到疲劳。我们也应该加强自己的身体健康锻炼,只有这样,才能够让我们得到更大的进步,并且能够承受更大的压力。那么你们在工作中,又会有什么体验呢?
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