为什么脑力工作，上班坐着，我们还会感觉疲劳？原因无非是这3点

“你累吗？”多久没有遇到过这个问题了，别人只会问我们工资高不高，却不会问我们累不累。其实工作是很累的，很多人都觉得白领很轻松，每天坐在空调房里，有水有厕所，公司还会发下午茶。只要对着电脑打打字，就可以结束一天的工作了。那我们为什么还会觉得累呢？明明是脑力劳动，为什么上班都是坐着，还是会有人说累呢？

脑力工作和体力劳动一样，都是会感觉疲劳的，原因是下面这三点。

(资料图片仅供参考)

一、脑力劳动消耗精神

第一个原因就是脑力劳动消耗我们的精神。大家知道我们的脑细胞是不可再生的吗？也就是说，当我们脑袋的脑细胞消失了，就没有办法再生了。但是人脑内的脑细胞数以亿计，基本上没有人能够全部开发完毕。但是用脑也是一个辛苦活，当我们用脑袋在电脑上创造东西的时候，你的精神会高度集中。我们每天工作完了以后，也会觉得大脑很疲惫，肚子也会很饿。大脑是我们身体的司令官，我们的司令官经过了一天的辛勤工作，其他的部分自然也会感觉疲劳了。

所以说脑力劳动消耗的是我们的精神，消耗的是我们的精力。高强度的脑力劳动，当然会让我们感觉疲劳了。这其实就是最大的原因，体力劳动累是肢体上的疲劳，因为一天都要重复做体力劳动上的事情。而脑力劳动是精神上的疲劳，精神上的疲劳自然就会影响我们的身体。

二、工作环境单一

第二个原因就是我们的工作环境非常单一。在职场，工作环境单一其实是很多上班族的一个痛点。你每天面对的就是一样的天花板，一样的环境。这样的工作环境，其实是很容易让人产生心态变化的。所以现在很多公司会选择有落地窗的写字楼，可以让员工看到窗外的风景，给工作环境带来一些新鲜的体验。

如果你的工作环境太单一了，那么你的心情就会产生变化，情绪也会影响到我们的身体状况。当我们每天面对同样场景的时候，我们就会觉得枯燥，枯燥的心情就会让我们感觉到疲劳。特别是当你每天做的都是同样的事情，又面对的是同样的环境，那么我们肯定会感觉到疲劳的。

三、坐久了不利于血液循环

第三个原因就是坐久了不利于血液循环。久坐在办公室，是非常不利于我们血液循环的，我们经常坐着，还有可能得一些职业病，比方说像颈椎病、肩周炎之类的。也正是因为我们久坐在办公室，所以这方面出了一些问题。因为我们平时不怎么运动，没有运动就会让我们的身体受到影响，会让我们的体力、体质变差，所以会对我们的身体健康受到影响。因此在办公室工作了很久的白领，其实体质不是很好，所以他们的这些东西就会受到影响。

并且坐久了，我们也会感觉到疲劳。就像我们乘坐高铁一样，坐久了也会感觉疲劳。我们在办公室坐久了也一样，会感觉到疲劳。

总结：为什么脑力工作者，还是会感觉到疲劳呢？当然就是因为这些原因了，没有一份工作是不累的，无论你是什么工种，都会感觉到疲劳。我们也应该加强自己的身体健康锻炼，只有这样，才能够让我们得到更大的进步，并且能够承受更大的压力。那么你们在工作中，又会有什么体验呢？

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