又到了养脾祛湿的季节,由于天气干冷,人们运动量少,又喜欢吃高油脂的食物,久而久之,脾脏运化也会成问题。那么什么食物可以养脾去除体内的湿气呢?相信很多人的回答都是陈皮!
多数人认为陈皮就是橘子皮:
(相关资料图)
把每回吃完的橘子皮留下,通过晒干之后变成陈皮,或者直接拿新鲜的橘皮泡水喝,都是一样的效果。
别再错下去了,吃错反而伤身:
陈皮不等于橘皮,虽然两者的外观极其相似,甚至在原料上都是橘子,但做法有很大的差别。对于不少人误认为陈皮就是久放的橘子皮,这种说法也是错误的。
真正的陈皮首先要经过严格的挑选,以及在药品级别中的规范生产,在药用级别上,陈皮是健脾祛湿、理气的食材。
而大家在日常生活中的做法并不提倡,第一种是拿新鲜橘子皮直接泡水喝,由于橘子皮上有肉眼看不到的农药成分,即使用流水冲洗也可能残留部分可能有害的物质,大家要避免。
第二种是把新鲜橘子皮长时间放置,这样的橘子皮同样有很多未知的问题,譬如农药残留,安全性不过关;尘土堆积,肠胃不好的人极其敏感进而导致不适感;
一旦新鲜橘子皮在储存过程中,环境条件差,味道又极其酸苦,直接食用在刺激性物质下,也会刺激肠胃,使人出现反酸、烧心、恶心等不适。
所以,如果大家真的想要用陈皮泡水,应去正规药店购买,适量食用即可,别用错误的方式毁健康。
陈皮有哪些功效?
健脾祛湿:对于久坐不动的上班族来说,气血运行不畅,痰浊而生,外来的湿邪入侵。如果你最近自我感觉痰液较多、大便粘马桶、全身乏力等现象,不妨用陈皮泡水喝,或者做粥、熬汤都是很好的选择。
理气消食:近期胃口不是很好的人群,用少许带有香气的陈皮,不仅能在一定程度上改善气色,还有促进食欲,起到消食的作用。对于特殊群体,还有缓解恶心的功效。
什么人不适合吃陈皮?
吃后有不良反应的人:并非所有人都适合吃陈皮,若你在食用后出现刺激肠胃的现象,短时间之内不宜接触。
体燥:因为陈皮本身属于理气的食材,对于体燥的人就不适合过量食用,可能对自身体质或病情不利。
关键词:
又到了养脾祛湿的季节,由于天气干冷,人们运动量少,又喜欢吃高油...
“为什么好好的头发,冬天容易掉呢?看着地上的头发,内心有万般的...
到了寒冷的冬天,很多家庭开始了炖各种汤品的模式,骨头汤、鱼汤、...
除了公交、地铁这些常见的交通方式之外,你还知道哪些交通方式?10月...
【阿雅克肖vs巴黎圣日耳曼】【比赛时间】北京时间10月22日03点00分...
《转会市场》在今日统计了五大联赛球队组建当前阵容的花费情况,曼...
专注足坛名言好梗,场下的绿茵依然可以很精彩。————————从2...
前曼联助教麦克-费兰日前接受了AstroSuperSport采访,他表示索尔斯...
加泰罗尼亚《国家报》报道,曼城有意签下克罗斯,而球员会在1月1日...
直播吧10月21日讯 JDG3-0轻松击败RGE,成功挺进半决赛;RGE中单Lar...
直播吧10月21日讯 在S12淘汰赛首日的比赛中,JDG3-0战胜RGE,成功...
直播吧10月21日讯 在S12淘汰赛首日的比赛中,JDG3-0战胜RGE,成功...
直播吧10月21日讯 在英雄联盟S12淘汰赛首日JDG对阵RGE的第三局比赛...
直播吧10月21日讯 2022全球总决赛淘汰赛首日,JDG3-0轻松击败RGE,...
快船考虑让小卡赛季初从替补打起管理其出场时间,快船队,莱纳德,湖人...
关于辣椒,你需要更新下它的地位了 吃辣椒好与不好,请...
“吃”和“寿命”是什么关系?它们就好比兄弟姐妹,紧密相连的同时...
随着年龄的增长,机体欠缺得越来越多,包括各个组织器官的生理功能...
肉是“洪水猛兽”?一口都不能吃?如果吃多了还会增加老年痴呆的发...
面包的美味程度丝毫不亚于任何一种美食,譬如火腿肠、饼干、零食等...
阿森纳在今日欧联杯1-0小胜埃因霍温,而阿森纳名宿亨利则解说了本场...
阿斯顿维拉在本轮英超0-3客负富勒姆,主帅杰拉德在赛后被解雇,而他...
阿斯顿维拉已经宣布解雇主帅杰拉德,相关机构也更新了维拉新帅赔率...
埃因霍温边锋加克波在本赛季表现出色而受到多家豪门关注,被认为可...
【C罗遭队内停赛+停训】曼联官方声明:C罗不会随队前往客场出战对阵...
直播吧10月21日讯 S12淘汰赛第一日的比赛,由JDG对阵RGE。Hope下路...
近日Zoom在直播间观看老东家的比赛,他直言JDG打RGE优势大所以打得...
直播吧10月21日讯 2022全球总决赛淘汰赛首日,JDGvs RGE;JDG暂时...
直播吧10月21日讯 2022全球总决赛淘汰赛首日,JDGvs RGE;JDG目前...
S12淘汰赛第一日的比赛JDG对阵RGE,第三局进行至9分钟左右,Yagao河...
广告
X 关闭
广告
X 关闭