炯炯有神的眼睛，谁看了都会喜爱，作为人们感知的器官，是作为知识传递的重要场所，可以为大脑识别各种事物，获取美景、数字、人物等。

可现如今，眼睛的健康岌岌可危，不是大概率的近视眼，就是很多患上青光眼、干眼症、视网膜病变的人，让眼睛失去了该有的能力。前几天，和朋友聊天他还提到过，为什么眼睛前面总有黑点跑来跑去？就好像有小飞虫一样，这是什么原因？

(资料图)

注意视网膜：视网膜主要是附着在眼球中的透明薄膜，甚至如普通纸张一般，而它有大量的感光细胞，当接受外界光线之后，再通过神经细胞传给大脑组织，以便大家可以看到这世间的美好。

可如果它出现问题，视网膜上面有污垢或者是破损，就像是照相机上面有黑点，那么建议你及时去医院做一个眼健康的体检，或许是视网膜出现脱离的现象。

注意老化病变：随着年龄的增长，近视度数的增加，若眼睛出现老化病变，眼前总能看到可以飘来飘去的小黑影，还会随着眼睛的转动飘动，无其他不适，可能是生理性的飞蚊症。

若同时伴随着眼内炎症或者是出血，要及时去医院做个检查，避免出现眼部器质性的病变，甚至危及视力。而引发飞蚊症也被称之为玻璃体混浊，尤其以40岁以上的人群为高发群体，要提高警惕。

如何保护好眼睛健康？

降低玩手机的概率：现如今，人人手机不离手，90、00后更是如此。据一项调查数据显示，95后每天玩手机可以高达8个小时以上，眼睛长期盯着手机和电脑，眼部疲劳加剧，导致视力下降。

为此，建议大家多让眼睛休息一下，当你发现眨眼次数变少、眼睛干涩，就说明你要休息一下了，闭上眼睛或眺望远方。

多眨眼：你是不是认为打开手机的护眼模式，就可以无限制地玩手机。然而事实上，在调查中发现的手机护眼模式，只是相关的人工智能过滤掉部分蓝光，使得屏幕变得慢一点，但别因为这样就让眼睛休息，甚至多玩好几个小时。

真正要保护眼睛，除了让它多休息以外，在日常工作时，专注的时间过长，引起了眼睛干涩。不妨通过多眨眼，这样做可以把泪液均匀地分布到眼角膜上，避免角膜没有泪液，预防眼睛干涩，大家不妨多试试哦。

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