肝脏是人体中最大的消化腺体，也是体内进行新陈代谢的中心站，在人体中承担着重要的使命。

对于肝不好的人来讲，要很注重自己的饮食管理，尤其是肝脏疾病的发物，人们都避而不及。玉米在我们日常生活中十分常见，它在三餐的餐桌上都有出现。

(资料图)

玉米营养价值高，营养全面，富含谷胱甘肽氧化酶，能起到延缓衰老的作用。

玉米中不饱和脂肪酸的含量比较高，可以有效预防动脉硬化，增强大脑的记忆力。

01当肝脏受损时，身体有哪些表现

1.肝区疼痛

肝区也就是我们的胁肋部，主要是以右侧疼痛为主。当然有的时候胁肋部的疼痛，可能也会牵扯到其他地方，比如腹部以及后背部的疼痛，这跟我们的神经分布有关系。

所以当肝脏出现疼痛的时候，也就是肝区出现疼痛的时候，往往意味着肝脏出现一定的疾病表现。

2.脸色不好

肝脏具有强大的排毒功能，肝脏功能受到损害时，不能正常分解和排除体内毒素，使得毒素在体内堆积。

毒素会跟随血液循环流入皮肤表层，从而皮肤出现异常，如肤色暗淡，没有光泽，发黄或发黑，脸色长色斑。

此外，当肝脏激素发生失衡以及内分泌失调时也会让脸上长粉刺和痤疮。

3.身体疲惫

关键词：