瑜伽练身材,多大都可以,高难度动作让看似已老的女人风韵更佳-每日焦点
来源:苦咖啡不苦     时间:2023-01-05 05:34:22


(资料图)

公元2014年2月4日,这一天是个非常普通的日子,但是对于49岁瑜伽教练李江蓉而言却是不平凡的一天,就在这一天,她在湖北宜昌百里荒零下三度的高山草原,秀起了很多人想练但是又不会的瑜伽。

瑜伽姿势运用古老的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。这其中有简单的运作好掌握,但是在做一字马、背弓,就不是谁都能行的了。但是对于李江蓉而言,这都不是事,只见她配合着百里荒雾凇朦胧,一身红衣,在这仙境中做出一系列高难度动作。

李江蓉49岁,看似已老,但是她时而倒立一字马,时而静坐一字马,柔软的身姿就像在冬日里的火焰,照亮了整个山坡野外。在这白茫茫的雾凇中,她红衣似艳阳,宛若运能仙子。她闭上眼睛,一字马而坐,静静感受大自然的美好。

白外衣红丝巾,李江蓉那明媚的笑容给冬日增添了一抹亮色。她手拿红色丝巾,在丛中回眸一笑,柔美万分。她翩翩起舞,充满活力。她活力四射,活出了自己的精彩。

正是由于常年练习瑜珈,李江蓉明显地能够看出心智情绪非常的好,一点不像已经快50的女子,而且由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,使李江蓉大姐显得非常有韵味,可以用风韵十足来形容。从这张照片你能看得出,李江蓉大姐非常有自信,很热诚,乐观的生活态度感染着身后的树木和风力发动机。返回搜狐,查看更多

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