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初中的时候听到朋友说鱼肝油很好吃,补糖,吃了脸色就会红润,于是就请假去医务室问医生买一瓶鱼肝油,那时候的鱼肝油是大瓶的,那么鱼肝油与鱼油有什么不同吗?虽然这是两种完全不一样的东西,但成分有60%是一样的,但买的时候不要混淆。
鱼肝油是甜的有腥味,是从无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油,鱼肝油是缺乏的,所以市面上的鱼肝油大部分是与植物油,维生素合成的鱼肝油。
那么它的用处是什么呢?鱼肝油可以提高人体中的免疫系统,人体如果缺乏维生素A就会产生夜盲症和眼球干燥症,而且持骨骼的正常发育,所以经常用于中小学生补钙,保护视力。
鱼油是来源于深海鱼类脂肪的提取物,属于鱼脂类,它可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇,减少血液的粘稠度,防止血液斑块的形成,缓解眼疲劳,保护视力,鱼油与鱼肝油的区别很大,家长要区别分开来,要清楚身体需要的是什么再食用哦。返回搜狐,查看更多
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