爱美之心人皆有之，做为一个女人，不但希望自己拥有美丽的容貌，最好还要有傲人的身材，独特的气质，对于成年女性来说，很多女人会特别注意胸部保养，但是随着年龄的增长，以及哺乳之后，乳房会慢慢出现下垂，只有找到“双峰”下垂的原因，才可以针对性的进行缓解和锻炼，那“双峰”下垂的原因有哪些呢？一起来看一下吧。

女人“双峰”为什么下垂？或许是因为这3个原因，做好2件事预防！

1、与年龄有关

(相关资料图)

随着年龄的增长，女性身体内的雌性激素分泌会慢慢减少，肌肉组织也会逐渐失去弹性，当“双峰”失去了雌性激素的刺激时，就会慢慢出现下垂的现象，再加上皮肤也会一天天变老，逐渐失去弹性，所以中年之后的女性，“双峰”会慢慢下垂。不过提前做好胸部保养，平时适量的补充一下雌激素，可以延缓衰老。

2、不良的生活习惯

如果女性有一些不良的生活习惯时，也容易引起乳房下垂，比如吸烟、抱臂、久坐等。因为香烟中的一些有害物质，容易损伤皮肤弹性纤维，从而使皮肤出现松驰，引起胸部下垂；而久坐的时候，会影响人身体的气血运行，如果胸部得不到足够的血液和营养的供应时，就会出现乳房下垂；女性不自觉的抱臂，也会对乳房形成压力，经常抱臂容易导致乳房下垂。

3、过度的节食

因为乳房中的主要成分是胶原蛋白和脂肪，若女性过度节食时，就会导致乳房脂肪减少，皮肤也会松驰，而过度节食时，容易造成营养不良，从而引起乳房组织萎缩，导致乳房下垂。

做好2件事预防！

1、温水洗澡

在冬天的时候，可能更多的人喜欢用热水来洗澡，但是用热水洗澡却可能会使皮肤变得更加干燥，这时乳房的软组织也会慢慢出现松驰和下垂。所以洗澡的水温最好控制在27摄氏度。

2、不要趴着睡觉

女性朋友最好不要趴着睡觉，因为趴着睡觉时，不但容易给心脏带来一定的压迫感，而且乳房组织也容易受到挤压，影响其血液循环，导致乳房皮肤松驰、下垂。

除此之外，在选择内衣的时候，一定要选择合适的，因为内衣的大小也会影响到乳房的健康，如果内衣过大，则不能更好地支撑胸部，从而引起胸部下垂，如果太小，又会对乳房形成压迫感，不利于乳房的发育。对于这个问题，你是怎么看的呢？欢迎在评论下方进行留言！

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