月经会伴随一个女人几十年的时间，从大概12、13岁的时候，女孩就会迎来月经初潮，在最开始的时候，可能月经周期不会太正常，但是女孩如果不懂得经期的禁忌，比如在经期，经常吃一些生冷食物，触碰冷水等，可能就会出现痛经、偶感不适的现象，这让很多女孩对这位“大姨妈”又爱又恨。其实女性来月经，除了痛经外，还有4个变化。

(资料图)

女人每月一次的月经，除了偶感不适外，还会带来4个“变化”！

1、促进雌激素稳定、延缓衰老

女人每月一次的月经，有利于促进身体内雌激素分泌水平稳定，女性身体内的雌性激素充足了，肌肤才会得到更好的滋养，气血才会更充足，女性气血足了，才可以更好地延缓衰老，而且雌性激素分泌旺盛时，子宫和卵巢功能也会更好，对女性的健康是非常有利的，这样的变化也是让女人欣喜的。

2、促进造血功能，排毒

因为女性在经期的时候，会流失大量的血，所以在经期前后女性要格外的注意补血。女性每月一次月经所排出来的血，是被人们丢弃的废血，这里废血里面，包含一些垃圾和毒素，每个月一次的月经，也是女性身体排毒的过程，而当废血被排出后，会促进身体的造血功能，产生新鲜的血液，对于健康是有利的。

3、判断是否怀孕

如果女性有了“两性”生活之后，对于不想要宝宝的夫妻来说，最怕的就是意外怀孕了，众所周知，女性如果怀孕之后，月经就会嘎然而止，所以这也是女性用来判断是否怀孕的一个非常重要的信号。如果平时月经周期非常有规律，但是月经却超过了十天左右，建议检测一下，是否怀孕。

4、发现疾病

如果身体出现了某种妇科疾病时，也会使月经受到影响，往往会造成经期紊乱，月经不调、经血量减少或增多，所以人们又把月经称为了女性健康的晴雨表，可以通过月经的变化来观察并预防疾病。

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