太长不看
- 正常情况,女性卵巢内卵子贮备充足,远不止 400 颗。
- 月经周期短的人,一生的排卵数目可能较多,但并不会因此提前绝经、朽迈。
(资料图)
- 月经周期21-35天,都算正常。
同事们聊天,一个人说,据说女性一生就400多颗卵子,用完就没了,那月经周期短的女性是不是比周期长的老的早?
另外一位同事提出,假如是吃短效避孕药,把周期缩短了,是不是就亏了?
这时医学编纂站出来说:服用短效避孕药后的出血压根就不是月经!
……
今天就来聊一聊到底月经周期是非会不会影响朽迈速度的题目。
图源:pexels
卵巢和朽迈密不可分
这个先得从卵巢这个生殖器官说起。
卵巢除了产生并排出卵子,另一个重要功能就是分泌性激素,其中雌激素可以增加皮肤的含水量及弹性,让你的皮肤显得细腻柔润,同时对于维持骨骼、心血管乃至神经心理等方面的健康都很有意义。
当到了快要绝经的围绝经期时,卵巢分泌的雌激素就已经急剧减少了,就会泛起皮肤粗拙、松弛,皱纹增加,情绪还会低落,这也是之前不少保健品反复强调的雌激素作用……
尤其是考虑到现如今女性经常能活到80岁左右,50岁左右的绝经春秋就显得很早了。所以现在针对围绝经期的一些激素替代疗法也开始盛行,详细的大家可以去咨询医生。
但总之大家先记住一件事情,卵巢朽迈和看上去老得快是有关系的。
图源:pexels
为什么有人月经周期短?
之所以前面先说卵巢,是因为卵巢周期就是月经周期,指的是两次月经之间的时间距离。千万不要和“经期”搞混了,经期指的是每次月经的持续时间。
月经周期均匀28天,不外21~35天都是正常的。
由于月经周期分4个阶段,其中有一个阶段是卵泡期,是卵子发育成熟的过程。主要就是这个阶段导致了月经周期的个体差异。有的人卵子成熟得快,这个阶段短,整个月经周期就变短了。相反,卵子成熟慢的,月经周期就更长。[1,2]
这就是为什么月经周期是非不同的人能相差14天,但都是正常的。
以均匀28天的月经周期为例
月经周期短的女性老得早?
许多人都听过这样的说法:“女性一生只有400多颗成熟卵子,排完了就绝经了”。
这实在并不成立。
卵子贮备非常充足
固然女性的卵子不能像男性的精子那样持续产生,但贮备是相称充足的。
未发育成熟的卵子都以卵泡的形式,存储在卵巢中。卵泡数目在出生时差不多有200万,到了月经初潮的时候大概还有30~40万。远超接下来的几十年月经周期所需。
“400颗卵子”的由来
所谓的“ 400 颗卵子”,实在是按照下面3项中国女性的均匀数据,估算出的女性一生排出的成熟卵子数目大概是 400~500 颗。
13~14岁月经初潮
45~55岁绝经
每个月经周期排出一颗卵子
但这并不意味着所有女性都只能排出这么多,或者说就似乎一个倒计时一样排完就没了。
前面已经说过,你的卵子贮备是非常充足的,只要身体性能正常,能够出产出相应的激素从而促进卵子成熟,就能排卵。
好比一些月经初潮比较早,绝经又比较晚,同时月经周期又短的女性,一生中可以排出的卵子可以达到700多颗。
图源:pexels
月经周期短并不会导致卵巢早衰
正常情况下,是卵巢性能先朽迈,然后才不能正常排卵,而不是由于月经周期短排卵过多导致卵巢早衰。
因此月经周期短的朋友们完全不用担心哈~~
月经周期只在一种情况下,才能作为反映卵巢朽迈加速的标识,那就是跟自己原有周期比拟发生是非变化。研究发现,35岁之后月经周期长度先是缩短,接着就会延长。[3]北京协和医学院的一项前瞻性研究也发现,40~41岁组的受试者的均匀月经周期长度最短,之后随春秋增加而逐渐延长。[4]
上面说的是正常的生理情况下,假如由于疾病或者药物等情况泛起疑似卵巢早衰的症状,仍是要尽快去妇产科就医。
短效避孕药,放心吃
那天同事们聊天还提到了复方短效避孕药,许多人会说我本来的周期是35天,吃药后缩短成28天了,这种人为地增加排卵会有什么危害吗?
首先这里就有两个搞错的概念。
根本不排卵
短效避孕药就是通过增补人工孕激素,模拟“怀孕”信号并传递给大脑,暂停垂体和卵巢的“排卵”工作,从而达到避孕的目的。
当大脑接收到了怀孕信号,下丘脑、垂体和卵巢在“排卵”这个工作项目上就处于休假状态,不会再发出“排卵”指令。
图源:pexels
也不是月经
也许会有朋友继承发问:不是排卵后未受精才来月经吗?那我吃短效避孕药怎么还来月经呢?
由于那不是真正的月经!只是激素水平骤降泛起的撤退性出血……
不增加卵子消耗不延缓朽迈
说了这么半天,只要你是准确服用短效避孕药,这个期间应当是不会排卵的,也就不会增加卵子的消耗。
同时再结合我前面讲过的有关朽迈和卵子的关系,你也应该能够理解卵巢的朽迈,并不是按照排卵的数目来推进的,并且目前也没有证据表明短效避孕药能够延缓卵巢的朽迈。
就算终生都服用短效避孕药,最后的结果也只能是:卵巢朽迈了,卵子还没有排完……
享受健康生活最重要
所以,仍是想跟各位女性朋友们再次夸大,没有什么神奇的抗衰老的方法,只能是通过调试心情、规律运动,健康饮食,留意防晒,好好休息,让你在同龄人当中显得比较年青,并且健康地老去。
这就是今天的有关女性月经周期与朽迈的知识分享。
参考文献
[1] 曹泽毅. 中华妇产科学[M]. 人民卫生出版社, 2014.
[2] 谢幸, 苟文丽. 妇产科学.第8版[M]. 人民卫生出版社, 2013.
[3] 陈瑛,郁琦.春秋与卵巢功能——对卵巢朽迈的熟悉[J].中国实用妇科与产科杂志,2017,33(01):68-70.
[4] 何仲, 林守清, 陈蓉,等. 卵巢朽迈过程中的月经改变[J]. 协和医学杂志, 2016, 007(002):81-87.
编纂:鱼藻
关键词:
太长不看-正常情况,女性卵巢内卵子贮备充足,远不止400颗。-月经周...
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