每日动态!每天喝一杯牛奶,对血脂有什么影响?一文为你科普下
来源:小肆说健康     时间:2022-10-04 05:37:47

高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围,表现为血中胆固醇和(或)甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低,现代医学称“血脂异常”。

尤其是最近几年,人们的生活水平在不断提高,饮食结构也发生了很大转变,血脂异常的情况越来越多发、常见,患病率高达40.4%,而且患病人群不再局限于中老年人,高脂血症已成为30~50岁年龄段人群的第1杀手。


(资料图片)

导致血脂升高的原因有哪些?

临床上检验血脂,主要包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。血脂增高的原因分为两个方面:

一、原发性的血脂异常

原发性的血脂异常大多原因不明,目前认为是由于遗传与环境因素相互作用的结果。

临床上的血脂异常与肥胖症、高血压、糖尿病等疾病相伴发生,与胰岛素抵抗有关,总称为代谢综合征。有关的环境因素,主要包括不良的饮食习惯、体力活动不足、肥胖、年龄增加及吸烟、酗酒等。

二、继发性的血脂异常

继发性的血脂异常主要包括全身性系统疾病和药物,都可以引起。全身性的系统疾病主要包括糖尿病、甲状腺功能减退、肝肾疾病、系统性红斑狼疮及过量饮酒等。

临床上能引起血脂异常的药物,主要包括大剂量使用糖皮质激素,及长时间使用噻嗪类的利尿剂。

每天喝一杯牛奶,对血脂有什么影响?多数人不知情,早了解早受益

牛奶是家家户户常备的一种饮品,不管是青少年还是中老年人,在平时坚持喝点牛奶对于身体都是大有好处的。

牛奶中含有丰富的钙质,而且钙磷比例非常恰当,极易被人体消化和吸收,能够补充身体营养所需,尤其是对于中老年人来说,在平时多喝点牛奶,能够在很大程度上预防骨质疏松的产生。

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