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本文转自：劳动报摘要：在动作演示方面，李汝骏都会重复关键点的讲解，并放慢语速、调整语调，让大家听得明白，练得清楚。

去健身，怎么才能练得更加专业更有效果，请一个私教是重要一环。但健身私教并非年轻人专属，在老年健身房，年纪偏大者上器械锻炼，更需要专业人士“一对一”给予指导。

90后教练李汝骏就是一位投身于尚体乐活·长者运动健康之家的网红教练，除了线下耐心指导，他还在今年开发了居家养生操、老年版毽子操、老年版心凌女孩等潮流课程，并以云直播的方式为更多市民提供专业服务。在他看来，老年人虽然不刷礼物，甚至不怎么发言，但对运动爱得更加纯粹，更加专注。

巡店指导不便，那就“云上见”

长者运动健康之家是上海在全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所。去年6月份正式挂牌以来，目前在全市已有40家站点，分布于13个区30个街道，采取免费或低价收费的服务模式，揭牌一年来累计服务逾100万人次。

因为防疫规定，站点自今年3月初起陆续关闭，目前有6家门店陆续恢复运营。位于浦仓路的长者运动健康之家，是青浦区投入运营的首个长者运动健康之家，陆陆续续有市民进场锻炼的同时，来自运营方尚体健康科技的首席内容官、康复辅助技术咨询师李汝骏就以一根手机支架，开始了自己的工作。

尽管看不到镜头另一端的爷叔阿姨，但面对镜头，李汝骏笑容满面，每一个动作都会重复关键内容，并放慢语速、调整语调，让大家听得明白，练得清楚。

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