脑梗很多人望而生畏，查出脑梗之后，不仅会损害个人健康，甚至会剥夺一个人的正常自理能力。近几年脑梗的发病率越来越高，这不得不引起高度重视。

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脑梗危害

1、有可能危及病人生命，脑梗如果发生在很重要的部位，比如脑干出现严重的梗塞，可能就会累及呼吸、心跳中枢，就会影响生命，甚至导致死亡；

2、脑梗引起偏瘫，就是偏侧肢体瘫痪，这种情况严重的时候，就是完全瘫痪，完全不能活动，只能躺在床上，所有的生活都需要别人来帮助，轻的话，可能自己部分生活能够自理；

3、影响肢体的感觉障碍，这种病人一般都比较痛苦，就是一侧偏身的疼痛或者是麻木，甚至让病人出现睡眠障碍，睡不着觉；

4、脑梗还会影响病人的吞咽功能，比如得了脑梗以后，可能有些人喝水容易呛到，吞咽困难；

5、然后就出现反复的肺部感染；

6、脑梗引起痴呆，病人可能执行功能的下降，记忆力下降、计算力下降，甚至大小便失禁，生活质量很低；

7、脑梗塞引起卒中后抑郁，脑梗死后抑郁，病人可能对生活没有希望，心情很低落，总是想死，经常想哭，或是消极的态度。

早上起床若出现四种异常，很遗憾通知你：脑梗可能悄悄靠近

脑梗发生是“有迹可循”的。尤其是在早上起床之后出现以下这几种症状，那么很遗憾通知你，可能是脑梗正在悄悄靠近，一定要尽早就医筛查。

一：头痛头晕

脑血管出现堵塞情况就会导致脑供血严重不足，很容易出现大脑缺氧，进而就会引起身体的各种不适感，最明显的症状就是早上起床之后出现头晕头痛情况。

人体经过一整夜的休息，早上起床本该感觉到轻松，头部非常清醒，但如果你感觉头昏脑涨并且昏昏欲睡，这很可能是血液浓度升高的信号。

早上刚刚起床，血压也处于较高的状态，此时更容易出现波动，甚至会带来各种高血压并发症，所以早上起床出现异常，一定要引起高度重视，尽早就医筛查。

二：舌头发硬

早上起床之后刷牙感觉到舌头尖硬，那么多半是大脑中已经出现血管堵塞情况出现这种现象会引发血管方面的疾病。

如果你感觉到舌头发硬，说明身体中的血液循环已经受到影响，头部出现供血不足现象，影响大脑对面部神经的控制，进而引起面部肌肉异常。

如果你察觉到自己的舌头发硬，一定要引起高度重视，应该尽早就医，筛查毕竟舌头本身是柔软的，出现发硬也是疾病的信号。

三：运动失调

早上起床之后很容易出现手脚麻木现象，甚至会感觉水杯拿不稳，走路时感觉身体不协调，一侧肢体更容易出现发麻，情况多半是血管堵塞的信号。

运动失调属于异常现象，尤其是自身的平衡性出现问题，更容易让人出现摔倒的情况，后果不堪设想，早上刚刚起床就运动失调，更应该尽早就医筛查。

当脑梗在来临之前，身体都会悄无声息地向你发出一些信号，对于这一点请你引起重视，最好做好预防措施，这样才有助于身体的健康。

四：眼前发黑

早上刚刚起床，如果总是感觉眼前发黑，甚至总是感觉有小飞虫飞来飞去，这多半就是身体病变的信号，也可能是血液浓度升高诱发了脑卒中等现象。

这是一种暂时性的视力损伤，通常不会有什么后遗症，往往在脑梗非常明显，还是建议大家应该尽早就医筛查。

脑梗并没有大家想象中没有踪迹，其实细心观察你的身体，在两个月之前就会向你发出警告，信号一旦察觉就应该去医院进行体检，而不是一直拖着。

脑梗病人，还能恢复正常吗？

从医学角度讲大部分脑梗死患者经过正规系统治疗，能够恢复一定的社会功能、日常生活能力。但有些患者不能够恢复到正常，甚至遗留严重的后遗症，如偏瘫、失语、痴呆、生活不能自理，患者是否能够恢复主要与以下因素有关：

1、救治是否及时：一般越早治疗恢复越好；

2、受累脑区：与患者脑梗死受累脑区有关，有些脑组织受损不好恢复，如优势半球，即左侧半球病变大面积梗死，一般恢复较差。但是在非优势半球，即右侧大脑半球，还有脑部皮质下白质小面积梗死，整体恢复较好；

3、后期护理：与家属照料和后期康复密不可分，如果康复治疗及时、足疗程，家属照料较好，则恢复较好；

4、其他：与自身的身体特点有关，通常越年轻的患者恢复越好，优于老年患者，并发症多的患者恢复比并发症较少的患者差。因此患脑梗还是能够恢复一定的社会功能，甚至能够完全恢复。

预防——脑梗吃哪些食物好？

1.猕猴桃

猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，常吃可降血压、血脂等症状，猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

2.黑木耳

黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

3.木瓜

木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。木瓜所含有的营养元素还有助于增强自身免疫力对抗疾病等。

4.茄子

茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

5.草莓

富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

6.蕨菜

蕨菜含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。

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