春天皮肤易干燥？多喝6种“养颜果汁”，补水美颜，越喝越漂亮！

春天的气候比较干燥，身体缺水的情况下，新陈代谢就会减慢，皮肤容易干燥松弛，黑色素堆积的多了，还会形成色斑、痤疮等，影响颜值。春天不妨多喝一些“养颜果汁”吧，这6种果汁都不错，补水美颜，越喝越漂亮！

(资料图)

1、樱桃汁

多喝樱桃汁可以使面部的皮肤白皙红润，有祛斑美白的效果，是许多女士的最爱。樱桃中富含维生素C、铁元素，常喝可以平衡皮质的分泌，滋润皮肤，还能活化细胞，使面色红润。

【做法】

樱桃洗净，切开去除果核，放入榨汁机中，加入适量酸奶，打成樱桃汁，喝了美容养颜。

2、西瓜汁

西瓜汁水丰富，含有多种矿物质和大量的维生素，常和可以生津止渴，消暑清热，丰富的维生素C和维生素A含量，还能滋润美白皮肤，有养颜的功效。

【做法】

西瓜去皮切成小块，去掉西瓜子，直接放入榨汁机中打成西瓜汁，即可饮用。

3、柚子汁

柚子汁中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等，还含有多种有机酸、柠檬酸，有很强的抗氧化性，常和可以促进细胞的新陈代谢，有延缓皮肤衰老、抑制黑色素生成的作用。

【做法】

柚子剥皮，去掉柚子果肉表面的薄膜，去掉小果子，掰成小瓣放入榨汁机中打成柚子汁即可。

4、柠檬汁

柠檬中含有多种维生素和果酸，可以补充皮肤的营养，提高皮肤的抗氧化性，有利于皮肤再生，常和柠檬汁还能消除疲劳，增进食欲，补水美颜，越喝越漂亮。

【做法】

柠檬洗净，对半切开，用柠檬压汁器压出柠檬汁，太酸的话用凉白开加白糖稀释，即可饮用。

5、奇异果汁

奇异果的营养成分非常高，含高钙、高纤维，有抗氧化、美容护肤等功效，被人们美誉为“美颜水果之王”，奇异果汁果香浓郁，纯美甘甜，常喝可以消除疲劳，美容养颜。

【做法】

奇异果对半切开，去掉果皮，切成小丁，用榨汁机打成果汁，即可直接饮用。

6、石榴汁

石榴汁具有非常强的抗氧化作用，其中含有一种叫做鞣花酸的物质，可以滋养细胞、减缓皮肤衰老，常喝可以滋润皮肤，补水美容，是养颜果汁中的极品。

【做法】

红石榴剥掉果子，集中起来放在细网餐布中，用力压出石榴汁，用杯子接着，可以直接饮用。

春天皮肤易干燥？多喝6种“养颜果汁”，补水美颜，越喝越漂亮！你们喜欢吗？

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