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高嘌呤食物有哪些？厨房3种调味料，最好控制一下。

现如今因为生活质量在快速提升，人们在闲暇之余也更加懂得享受生活。

但是也因为我们现在吃得越来越好了，饮食也逐渐多样化，却也因此导致身体出现了一系列的健康问题。

而正所谓病从口入，不是没有道理的。其实，身体上的大多数病症都是吃出来的。

平时里一些不良的饮食习惯也导致体内尿酸的升高，也伴随着痛风等各种并发症的出现。

高尿酸如今也已经成为了继三高之后，困扰着我们身体健康的第四高，而诱发痛风的主要原因就是体内的尿酸值过高，除此之外也会伴随着其他病症的出现，而最常见的就是痛风了。

厨房3种调味料也被称为“尿酸大王”，想要尿酸稳定，趁早扔掉。

1、蚝油：

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