今天心血管科来了一位52岁先生老季，他跟医生抱怨：高血压多年了，但是血压一直控制的不理想，让他非常苦恼。医生非常重视，给老季做了一系列的检查，并进行了详细的问诊，终于明白了，老季之所以血压控制不好，可能跟他经常做这几件事有关。

(资料图)

1、药物使用不当

有些人查出高血压后，虽然也在用药，但是使用的药物不对也是不行的。比如药物用量不足；比如单用药物控制不好，没有及时联合使用。所以建议广大高血压患者，一定要遵医嘱进行用药。

2、 服药的时间不定

老季虽然每天也在坚持用药，但是由于老季平时非常忙，总是想起来就吃，想不起来就算了。有时候早晨8点吃的药，可是第二天就忘记了，一直到晚上才吃，这样肯定会影响降压药的效果。所以对于降压药物，建议足量足疗程的使用。‘

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3、 不注意生活习惯

通过问诊发现，老季是一个老烟民了，平均一天一盒左右。即使在查出了高血压后，也没有放弃抽烟的爱好。我们都知道烟草中含有尼古丁，尼古丁有什么作用呢？研究数据发现尼古丁够能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，从而让人血管收缩，心跳加快，血压升高。所以季先生血压总是控制不好，跟抽烟也有关系。

对于高血压患者来说，一定要注意平时的生活习惯，除了抽烟之外，包括熬夜、辛辣饮食、缺乏运动等。

4、 降压药没有按时吃

有些高血压患者，在治疗一段时间后，发现自己的血压趋于稳定了，就开始放松警惕了，干脆把一部分药停了，或者全部停用了。而对于血压，即使发现已经非常稳定了，也不建议停用药物，这样很容易造成高血压的复发，所以即使测血压感觉没什么问题，也不能随便停用药物。

写在最后：高血压并不可怕，可怕的不够重视，降压不够科学。

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