32岁的小李，是一个地地道道的家庭主妇，丈夫一直在外打工，家里的一切琐事都归小李负责，既要做饭看孩子，还要下地干活照顾公婆，常常忙得不可开交，但就是这样小李的婆婆还嫌弃他不知道出去找个工作，只知道在家里闲着，久而久之，小李慢慢感觉到自己的脖子出现了一些异样。

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小李的脖子在年初的时候就出现了疼痛感，但是一直没有放在心上，认为可能是感冒导致的，但是后来他的脖子越来越疼，而且用手摸还出现了小疙瘩，小李担心会是肿瘤一类的疾病，于是就去了医院检查，最后被告知是甲状腺结节。

因为目前的结节是良性的，因此医生给他的建议是在生活中注重饮食以及生活习惯的养护，避免结节出现恶变，等待两个月后再回来复查就好了，到时候看一下结节是否持续增长在考虑手术切除，回到家后的小李很是惶恐，但是也不知道该怎么办，生怕调理错了。

中医建议：甲状腺有结节的人，记住2个字，甲状腺或逐渐强壮

后来，小李在朋友的推荐下，去到了中医院寻求解决方法，医生在询问了情况后，发现小李的结节虽然目前手摸可以摸出来，但是仍然是良性的，可能甲状腺细胞目前正处于激进型状态，才导致了他的增大。

同时中医在询问了小李平时的生活习惯后发现，结节的出现或与以下几点有关

1、水土不佳，缺少盐卤

甲状腺结节的出现与碘元素的摄入有关，《外台秘要》中就曾经提过：长安以及襄阳蛮人，其饮沙水，喜瘿。平时小李很少吃盐，导致甲状腺激素分泌不稳定，这也就导致了这种大脖子病的出现。

2、七情郁结

郁怒忧思皆能致瘿，调查显示，单纯性甲状腺患者常生气者较不常生气的发病率高一倍左右，急性甲状腺炎的病人中也常有因优思郁闷、五志化火的患者，而小李也属于其中之一，平时情绪过于烦躁也是加速结节出现的主要因素之一。

3、淤血

对于甲状腺患者来说，结节的出现也可能是因为体内的血脉流通不顺，最终形成了淤血导致的，瘿肿会在日积月累下逐渐变大以及坚硬，最终在脖子上形成结节。

经过中医的一系列分析后表示，结节是无法自愈的，因此只靠饮食上的控制是无法做到根除的，还需要记住2个字——内调。

消结高手被发现，饭后来一口，消肿散结

而且这种食物还有一个好处，就是它所含有的物质都是比较纯粹的中草药提取物，在消除自由基对甲状腺细胞伤害的同时，不会对身体造成其他副作用，对于老人或者是脾虚的人们来说也比较适合服用，更好地提高甲状腺免疫力。

此外，医生提示：想要消散结节，3种食物平时也可以常吃，辅助散结

1、油菜，有效提高甲状腺细胞免疫力。

2、香菇，具有消肿散结的功效，可以促进结节的消失。

3、山药，这种食物中含有的氨基酸更适合甲状腺患者吸收，同时还具有消肿的作用，对于甲状腺结节患者来说，可以适当的补充一些减轻自身异物感。

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