人一上了年纪，老是担心自己的身体泛起各种各样的毛病，要么是三高，要么是心血管疾病，哪怕是一些小病小痛，也要时时刻刻担心会不会变严峻，为此，老是生活得胆战心惊。

不外，好在跟着医疗技术的提高，以及摄生观念的普及，越来越多人的中老年人，身体素质比年轻人还好，天天都能跑十几公里，不外还有一类人，运动也不是，静养也不是，由于他们的膝盖老是莫名痛苦悲伤，为此，生活已经受到了不小的困扰。

之前接触过一个患者，六十多岁的年纪，膝盖常常痛，明明平时有留意补钙，没有骨质松散题目，但一流动，上下楼，或者是出门散步的时候，膝盖就痛得厉害，严峻的时候他只能去病院打关闭，时间久了都担心会不会形成依赖性。

(资料图)

01膝盖疼打关闭，毕竟好不好？

假如痛苦悲伤分等级的话，膝盖痛估计排在前几，只有痛过的人才知道，痛苦悲伤一起，只想尽快打关闭。

所谓的打关闭，就是指封闭疗法，通过针管把一定浓度和剂量的麻醉药物，直接打针到局部组织内，从而缓解痛苦悲伤，见效比较快。对于膝盖常常痛的人来说，打关闭可能已经是家常便饭了。

除了膝盖之外，还有其他部位也可以打关闭，好比腰痛、肌肉损伤、韧带拉伤的时候，都能够通过打关闭，掩盖难以承受的痛苦悲伤。

0350岁以后，膝盖一直痛，别只顾打关闭，为你分析2种情况

第一种情况是骨性关节炎，这是一种慢性疾病，而且会跟着春秋的增长而不断加重，膝关节处会泛起骨质增生，以及关节面损伤，而且患者也会感触感染到显著的关节痛苦悲伤、肿胀以及流动障碍。

骨性关节炎一般可以分为原发性和继发性的。

原发性的大部分是因为遗传、肥胖、春秋增长导致的，患者多为50岁以上的中老年人；假如是继发性的，那么可能因素有许多，比如说膝关节创伤，代谢性疾病，感染炎症等因素，而且这类题目不仅是中老年高发，年青群体也有可能泛起。

04关于骨性关节炎，除了打关闭之外，还有几个方面了解下

第一，需要适当的康复锻炼，许多人认为膝关节受损之后，应该尽量减少流动，这是不对的，低强度的有氧运动，以及相关的适当的肌肉练习，好比屈伸运动，有助于促进关节处的新陈代谢，加快膝关节的修复，不外最好在专门的指导下进行。

第二，在生活中避免过度使用关节，可以佩戴护膝，或者是弹性套，少做爬楼梯、爬山、跳绳这些运动，避免长时间蹲位以及站立，最好可以控制下体重，减轻关节负担。

我们接下来说说第二种情况，就是半月板损伤。

半月板就是我们常说的膝盖软骨，对于膝关节流动有着重要的，但是也是非常容易被磨损的。假如你的膝关节无法正常伸直，或者是在走路，爬楼梯的时候膝盖咔咔响，那么就有可能是半月板损伤了。

半月板损伤的发病率也很高，大多是因为膝关节暴力扭转，或者是过度运动导致的，因此在长期负重的运动员、工人、大量运动的老年人身上，半月板磨损会比较严重。

半月板损伤越早治疗，效果越好，假如等到了后期，半月板磨损得厉害，那么就不能很好地修复了，到时候说不定就要置换人工关节了。假如是短时间内的扭伤，那么尽量冰敷，减少流动，并且尽快入院治疗，抽取关节腔积液，消炎止痛。

实在，大部分中老年人，都或多或少有关节题目，所以平时把握好动与静之间的平衡关系非常重要，不要过度使用关节，但也不能一味静养，在自己身体能够承受的情况下，天天适当运动，好比散步20分钟，骑15分钟自行车等，都有助于膝关节的康复。

总的来说，50岁以后，膝盖一直痛，是很常见的，别一犯痛就只顾打关闭，仍是要了解自己的膝盖为什么会这样，并且留意在日常生活中的养护，才是长久之策。

人一上了年纪，老是担心自己的身体泛起各种各样的毛病，要么是三高，要么是心血管疾病，哪怕是一些小病小痛，也要时时刻刻担心会不会变严峻，为此，老是生活得胆战心惊。

不外，好在跟着医疗技术的提高，以及摄生观念的普及，越来越多人的中老年人，身体素质比年轻人还好，天天都能跑十几公里，不外还有一类人，运动也不是，静养也不是，由于他们的膝盖老是莫名痛苦悲伤，为此，生活已经受到了不小的困扰。

之前接触过一个患者，六十多岁的年纪，膝盖常常痛，明明平时有留意补钙，没有骨质松散题目，但一流动，上下楼，或者是出门散步的时候，膝盖就痛得厉害，严峻的时候他只能去病院打关闭，时间久了都担心会不会形成依赖性。

01膝盖疼打关闭，毕竟好不好？

假如痛苦悲伤分等级的话，膝盖痛估计排在前几，只有痛过的人才知道，痛苦悲伤一起，只想尽快打关闭。

所谓的打关闭，就是指封闭疗法，通过针管把一定浓度和剂量的麻醉药物，直接打针到局部组织内，从而缓解痛苦悲伤，见效比较快。对于膝盖常常痛的人来说，打关闭可能已经是家常便饭了。

除了膝盖之外，还有其他部位也可以打关闭，好比腰痛、肌肉损伤、韧带拉伤的时候，都能够通过打关闭，掩盖难以承受的痛苦悲伤。

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