生活中有很多孩子，他们总是不好好吃饭，要不就是吃饭的时候很挑食，这也不吃，那也不吃，要不就是吃饭的时候总是不专心致志，一边吃着饭，一边又不知道在想着什么东西。孩子吃饭这个问题可以说是让父母很是头疼，因为孩子正处于长身体的年纪，如果不好好吃饭，那么身体又如何才健康发育？但是教育孩子好好吃饭，孩子可不见得那么听话，这个愁坏了父母。

但事实上，如果想让自己的孩子每天好好吃饭的话，只要培养出一个好习惯就可以了。而生活中那些不好好吃饭的孩子，或许就是因为以下这几点原因而导致的。

1.饭前饭后有点心、零食

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很多父母在生活中总是给孩子买很多零食，或者是一些代替主食的东西。其实父母的出发点或许是好的，就是为了让孩子吃一吃那些好吃的东西，但事实上，如果总是给孩子吃这种东西的话很有可能让孩子不喜欢吃饭了。可是生活中的营养物质基本上都来源于主食中，如果零食吃多了，那么对于主食自然就吸收的少了，在吃饭的时候孩子自然不会好好吃。

2.食物单一

有很多父母他们在做饭的时候做的食物很单一，或许是因为他们本身比较偏好这一口，所以在家里做饭的时候总是做这类东西。但事实上任何东西吃的久了的话孩子都会感觉到腻的。感觉到腻了之后，吃东西的时候自然没胃口，那么自然就不会好好吃饭了。

3.饭菜口味重

成年人的吃饭口味比较重一些，有些人喜欢吃辣的，有些人喜欢吃酸的，有些人也喜欢吃口味重一点盐比较多的。事实上，这与个人的生活口味的偏好有关，但是这种口味却不能放到孩子身上，因为孩子本身对重口味的食物接纳力度就比较小一些，而且在孩子小的时候不建议吃这些重口味的东西，这些会加重孩子肠胃的消化负担，久而久之也会让孩子不喜欢吃饭了。

4.边吃边玩

还有一些孩子，他们在吃饭的时候总是一边吃饭一边玩，要不是眼睛忙着看电视都忘了吃饭，要不就是一边玩着玩具一边吃着饭，那么在这样的情况下孩子又怎么才能好好的吃饭呢？俗话说，一心不能两用，又想一边吃着饭又想做其他的事情，这怎么可能呢？

5.父母过度指责过孩子吃饭问题

当父母们发现孩子不喜欢吃饭的时候，那么可能就会去指责孩子。但有时候，这种指责反而会加重孩子的厌世的情绪，因为每个人的心中或多或少都有逆反的心理，如果父母总是因为这种事情而去教训孩子，那么在心底里孩子也会想着去对抗父母，最直接的表现就是在吃饭这件事情上更加的随心所欲，想吃就吃，不吃就不吃。

孩子不吃饭的原因有很多，但是导致的结果都是一样的，那就是孩子发育不良，身体不够茁壮，所以父母还是要想尽办法让孩子好好的吃饭，毕竟吃好饭才能有一个好的身体。

关键词： 好好吃饭