古代社会，酒在人们心目当中具有很高的地位，酒能够消毒，治疗血瘀伤口，还可以用来壮胆。

【资料图】

尤其是现在有些人会把酒当成摄生食材，尤其是冬天的时候，通过饮酒来暖身，实在这种暖和只是暂时的，由于酒精进入血液当中会造成血管扩张，披发热量，但热量披发完之后，身体反而会感到严寒。

尤其是《柳叶刀》曾经发表过研究，表示不管喝什么酒类的酒，只要含有酒精的成分，都会对身体的健康造成危害。

01

长期少量饮酒对身体好仍是坏？

俗话常常说：小酌怡情，大酌伤身，所以有些人以为少量饮酒，对于身体健康具有好处，根据研究显示，少量饮酒比偶然饮酒的危害更大。

对于少量饮酒的人来说，发生房颤的几率会有所增加，还轻易引发心血管疾病的风险。

这是通过数百万的样本得出的结论，尤其是《柳叶刀》的研究曾经指出，只要饮酒就会对身体的健康带来不利的影响，所以在平时更应该做到滴酒不沾。

但是生活当中很少有人能够做到滴酒不沾，所以在平时应该适量减少饮酒量，也要减少喝酒的次数，尤其是在饮酒以后，假如存在以下这些情况，更应该及时戒酒。

02

饮酒后，若身体泛起6个现象，说明你不适合饮酒，建议早戒酒

肝区痛苦悲伤

有些人在过量喝酒之后会发现肝区痛苦悲伤，这主要与肝脏受损有关，由于酒精进入人体要通过肝脏来代谢，而酒精过量会对肝细胞造成损伤，轻易增加肝脏的负担，造成肝脏轻易病变，所以应该及时戒酒。

酒后酡颜

也有一些人在喝完酒之后轻易酡颜，这是因为毛细血管与皮下组织短暂性增大的情况，而酒精氧化酶也会危害身体健康。

食欲减退

饮食对于身体健康具有非常重要的作用，而有些人在喝完酒之后，还会发现食欲减退，不想吃东西，这可能是肝病引发的消化道症状，此时应该及时就医检查，也要及时戒酒。

胸口痛苦悲伤

酒精进入人体之后要通过肝脏来代谢，还会被肠胃吸收，所以会造成肝细胞以及肠胃中的细胞受损，尤其是酒精通过血液循环会影响心脏的健康，引发酒精性心肌炎症。假如在喝完酒之后感觉到胸口痛苦悲伤，呼吸困难，这是心脏在向你发出求救信号，应该及时戒酒。

03

饮酒有哪些注意事项？

服药时切忌喝酒

酒精和药物混合会影响药物的疗效，还轻易产生有害的化学物质，造成肝脏轻易受损，尤其是服用头孢类抗生素的话，再饮酒会轻易引起不良反应。

饮酒之后不要洗澡

有些人常常会选择喝完酒之后接着洗澡，但是洗热水澡会加重醉酒的状态，还轻易引起呕吐、晕厥等情况，而洗冷水澡会造成血管收缩，轻易引起血管破裂。

酒后不要过度吹风

饮酒会造成热量流失，假如此时吹风，会加速醉酒的速度，假如情况严重的话还轻易引起面瘫。

古代社会，酒在人们心目当中具有很高的地位，酒能够消毒，治疗血瘀伤口，还可以用来壮胆。

尤其是现在有些人会把酒当成摄生食材，尤其是冬天的时候，通过饮酒来暖身，实在这种暖和只是暂时的，由于酒精进入血液当中会造成血管扩张，披发热量，但热量披发完之后，身体反而会感到严寒。

尤其是《柳叶刀》曾经发表过研究，表示不管喝什么酒类的酒，只要含有酒精的成分，都会对身体的健康造成危害。

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长期少量饮酒对身体好仍是坏？

俗话常常说：小酌怡情，大酌伤身，所以有些人以为少量饮酒，对于身体健康具有好处，根据研究显示，少量饮酒比偶然饮酒的危害更大。

对于少量饮酒的人来说，发生房颤的几率会有所增加，还轻易引发心血管疾病的风险。

这是通过数百万的样本得出的结论，尤其是《柳叶刀》的研究曾经指出，只要饮酒就会对身体的健康带来不利的影响，所以在平时更应该做到滴酒不沾。

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