你有没有听说过这样的说法：“多喝水，可以进步机体新陈代谢，进而起到降血糖的功效。”这个动静对于糖尿病患者来说，无异于是一种天大的好消息，既然喝水能够降血糖，那么是不是都不用吃药了？

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你先不要误会，水的确是生命之源，常常喝水对身体健康有益，固然水比不上餐桌上的食品，但它也是机体正常运转所必须的物质，更能起到调节人的体温、促进代谢的作用。

针对血糖高的人群，本身血液粘稠度较高，的确可以比健康成年人多喝点水，排出机体更多废料。

不外，针对有显著“三多一少”的糖尿病患者，即多尿、多渴、多食，体重减少的人群，需要在病情不乱之后再选择多喝水的方式。至于大家所说的多喝水就能降血糖，就有点夸张了，只能说对病情而言，具有一定不乱病情的功效，可把水当成药物来使用是不可能的。

尤其要正视的是，肾脏泛起题目的人群，因为一次性喝水过多，或者当天饮用水资源过多，一旦超出肾脏可以接受的范围之内，那么肾脏还有肝脏都可能泛起不同程度的水中毒，这样反而是得不偿失。

另外，健康人群多喝水身体也有发出信号，好比尿液颜色接近于白色，以及第二天起床后皮肤有显著的浮肿现象，终极都会增加机体负担。

由此可见，多喝水这件事大家还要珍重，水固然是生命之源，但也有所谓的“禁忌”，只要在健康范围内即可。即天天成年人所需要的水含量按照健康尺度，也就是天天喝1500~1700ml的水即可。

因此，大家科学对待即可，多喝水可以实施，但不能降血糖，要靠的仍是吃降糖药物，服从医嘱。

你有没有听说过这样的说法：“多喝水，可以进步机体新陈代谢，进而起到降血糖的功效。”这个动静对于糖尿病患者来说，无异于是一种天大的好消息，既然喝水能够降血糖，那么是不是都不用吃药了？

你先不要误会，水的确是生命之源，常常喝水对身体健康有益，固然水比不上餐桌上的食品，但它也是机体正常运转所必须的物质，更能起到调节人的体温、促进代谢的作用。

针对血糖高的人群，本身血液粘稠度较高，的确可以比健康成年人多喝点水，排出机体更多废料。

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