【世界报资讯】高血压和肾病之前有什么关系?做好这3件事,减少对肾脏的伤害
来源:医说健康     时间:2022-09-23 16:38:15

高血压作为我们生活中很常见的疾病,一般多发于中老年人当中。其实高血压并不可怕,可怕的是高血压引发的一系列的并发症,其中,高血压肾病就是最常见的一种。

那么你知道高血压和肾病之间有什么关系吗?让我们来了解一下吧。

高血压和肾病之间的关系


(资料图片仅供参考)

很多高血压的人都会患上肾病,这跟我们长期处于高压状态有很大的关系。如果血压持续上升,或者长时间保持在高压状态,血管壁就要一直承受压力,血管就会受到损伤,进而慢慢演变成动脉硬化。

这种情况下,身体中血液流动的速度就会减少,导致流回肾脏的血液也慢慢减少,这样对肾脏的伤害是很大的,长此以往,自然会患上肾病。

当然,当肾脏出现异常时,也会引起高血压,二者相互影响。那么,在我们处于血压过高的时候,应该怎么做才能保护我们的肾脏呢?其实也不难,只要做到以下几点,就可以保持肾脏健康。

1、控制血压。上面提到如果血压太高,是会影响肾脏的,所以要护肾,首先要控制我们的血压。

当我们得知已经患上高血压时,一定要到医院进行检查,根据医嘱来使用降压药,把血压控制在正常的范围内,这里要特别注意的一点是,不能只在血压高的时候服药,而发现血压下降就停止,这样会使血压波动过大,很容易引发危险。

另外,建议患者自己在家里准备一台血压计,定期测量血压,并记录血压值。这样不仅随时能了解自己的血压情况,在复查时也会让医生做出更加准确的判断,以便调整用药的剂量。

2、禁烟禁酒。吸烟对高血压患者的伤害比对普通人更加明显,因为吸烟时,香烟中的尼古丁会使心跳加速,肾上腺素分泌增加,引起小动脉的收缩,这时会导致血压的快速上升。

而饮酒,则会麻痹高血压患者的神经中枢,这样极易引起脑出血等并发症,可谓是极其危险的。

3、注意高血压肾症的初期症状。很多肾病在初期并没有什么特别明显的症状,包括高血压肾病,但是如果你能仔细观察,对自己的身体有所了解的话,也许会有所察觉到一些细微的变化;

比如明明晚上没有喝多少水,却还会频繁起夜,这就要引起我们的高度重视了,这也许是肾小管的浓缩功能已经开始下降,如果可以的话应该尽快去医院进行检查。

另外,除了频繁起夜这种情况,如果发现每天早上都会出现眼睛水肿和四肢肿胀的情况,说明我们的肾功能已经受到损伤了,如果还有恶心、呕吐等现象,这个时候高血压肾症已经非常严重了,需要赶紧去医院进行治疗。

如果你能做到以上几点,相信即使患有高血压,对肾脏的伤害也相对小一些。当然,在平时的饮食方面也要注意低盐低油,毕竟,盐吃太多对于高血压患者来说伤害也是很大的,当然,也要少吃油腻的食物,以免对肾脏的伤害更严重。除了吃的方面,适当的运动也可以起到降压的作用哦。

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