(相关资料图)

免疫力低，爱出汗，无力，经常感冒，感冒经久不愈？中医告诉你一个好办法

中医临床上，经常会碰到这样的人，经常的觉得身体没有力气，容易疲乏，反复感冒，而且感冒还不容易好，经常一拖就是一两个月，还有痰，痰就像泡沫一样，看起来没有什么精神，做什么事情都觉得没有力气，那么像这种情况呢，从中医的角度来说，往往是人体的正气偏虚了，正气是什么呢？用现在人更容易接受的一个词来说，也就是免疫力低下。

《黄帝内经》说，“正气存，内邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，这就话的意思也就是，当我们身体的正气旺盛，气血充足流畅，那么外邪就难以入侵，内邪也难以产生，那这样的话呢，我们人是不易生病的，那怎么样才能使我们人体正气充盈呢而不生病呢。

跟大家分享一个不错的中医的代茶饮，方子非常的简单，取黄芪90g，白术120g，防风30g，到药店打磨成粉，每次取9g，用开水冲泡10分钟之久就可以喝了，这个方子的组成是非常经常的名方，玉屏风散。

黄芪是补气佳品，既能入我们的中焦来大补脾胃之气，又能入肺经补益肺气，现代药理学还证实，黄芪确实能增强人体的免疫力，另外呢，白术健脾利湿，还具有止汗的功效，防风呢可以发散解表，三者合用，效果是非常不错的。

最后提醒大家，补益的药物一定要慢慢补，如果补得过量就会造成虚不受补，只有循序渐进的补才能让我们的脾肺之气充足，同时也是体内的正气得以增强，提升我们的免疫力，减少疾病的发生。

关键词：