西红柿热量多少千焦,西红柿热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一个大的西红柿,所含热量大概43大卡,有瘦身作用。
(资料图片仅供参考)
2、每100克西红柿所含热量为19大卡,一个大的西红柿差不多半斤左右。
3、西红柿营养丰富,热量低,适合在减肥期间使用,番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素还有很多微量元素。
4、每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
5、番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。
6、番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
7、扩展资料:西红柿食用注意事项不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。
8、如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。
9、不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。
10、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。
11、食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。
12、不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。
13、因此,烹调时应避免长时间高温加热,一般2~3分钟即可。
14、参考资料来源:人民网健康频道-西红柿减肥法。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
关键词:
西红柿热量多少千焦,西红柿热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来
无锡松下冷机有限公司厂车路线,无锡松下冷机有限公司这个很多人还不知
尿的味道特别重是什么原因女,尿味道很重是什么原因女性这个很多人还不
许昌新区实验学校招生范围,许昌新区这个很多人还不知道,现在让我们一
(以下内容从国元证券《汽车行业新能源赛道周动态(2023年8月第1期)》
老詹新赛季冲前十?历史最年长40+排名乔丹包前三&前十占7席,湖人,奇才,
一、目标明确。我参加脑图营,我是想要把书本的内容更有趣,更简单
你们好,最近小活发现有诸多的对于六一儿童节化妆教程,儿童彩妆的画法
【哈尔滨暴雨现场:大片房屋被淹,居民连夜转移】具体的是什么情况呢,
舒肝散和逍遥丸区别,舒肝散这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看
有声无力的意思是什么意思,有声无力的意思是什么这个很多人还不知道,
辽宁省人社厅官网下载,辽宁省人社厅官网这个很多人还不知道,现在让我
不干胶打印软件有哪些,不干胶打印软件这个很多人还不知道,现在让我们
1、一些故意坑你输的人,但是你总找不到他们是怎么坑输你的。2、比如玩
位于达拉斯TurtleCreek的耗资7 5亿美元的四季酒店和公寓大楼的开发商已
天梭机械表总体来说还不错。价格:在瑞士表中,天梭的性价比极高,3000
“不折不扣抓落实强担当,全力以赴抓项目扩投资,千方百计优环境提...
天津公安户籍咨询热线,天津市公安局户籍网这个很多人还不知道,现在让
传统游戏项目拟标题怎么写,传统游戏项目这个很多人还不知道,现在让我
梓涵堂简介,梓涵这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、梓是
资产负债表应付账款负数是什么意思,应付账款负数是什么意思这个很多人
什么是有机钙片和无机钙片的优点缺点,什么是有机钙这个很多人还不知道
河北保定、涿州遭遇连续强降雨,多名群众被困水中,急需救援力量。大连
据新华社报导,土耳其国防部3日说,今年以来土耳其安全部队已打死942名
中华文化璀璨无比,其中美玉作为中华文化的珍宝之一,以其珍贵、美丽、
一鼓作气再而衰三而竭的意思是啥,一鼓作气再而衰三而竭的意思这个很多
ai里面怎么度量尺寸,ai怎么量尺寸大小这个很多人还不知道,现在让我们
中关村一小属于哪个学区,中关村一小这个很多人还不知道,现在让我们一
瞽宗怎么读,瞽这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、瞽叟的
碳纤维管材强度,碳纤维管材这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看
广告
X 关闭
广告
X 关闭