什么是有机钙片和无机钙片的优点缺点(什么是有机钙)
来源:车百科     时间:2023-08-04 15:33:45


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什么是有机钙片和无机钙片的优点缺点,什么是有机钙这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有机钙虽然含钙量较少,但溶解度好,在体内容易被吸收,如葡萄酸钙,乳酸钙,醋酸钙,枸橼酸钙,苏糖酸钙,磷酸氢钙等;无机钙固然含钙高,但不易溶解,在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态,才能被体内吸收,像碳酸钙,活性钙都属于无机钙。

2、由于小婴儿胃液中的胃酸浓度较低,通常认为补充有机钙比较适宜。

3、2-3岁以后胃酸浓度相对较高了,可以考虑服用无机钙。

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