尿酸是痛风的祸根，可能说痛风是因为尿酸高引起的，所以当尿酸高时，要注意及时将尿酸降下来。

而尿酸又是由嘌呤转化而来的，因此很多人认为，痛风就是因为吃高嘌呤的食物引起的，其实并不是。虽然吃高嘌呤食物是一部分原因，但不是主要原因。尿酸高最主要的还是身体代谢的问题，如果身体代谢好了，尿酸自然会降下来。

关于降尿酸，很多人应该都听说过喝鱼腥草水，还有什么芹菜水降尿酸，其实这些食物降尿酸效果还是比较有限的，要想有效的把尿酸降下来，还是得把自身的代谢调理好。

(资料图片仅供参考)

要想有效回事尿酸的排泄，可用1杯水，它就是苦苣栀子发酵液，含有菊苣.栀子.百合.桑叶.葛根.玉米须六种成分组成的，可有效的将对||尿酸的生成||和||尿酸的排泄||两方面进行控制，从而将尿酸降下来。因为它是采用复合菌发酵分解后萃取而得到的一种口服液，所以它降尿酸效果可以提升28倍以上。

首先在控制嘌呤方面，人体内的嘌呤，大约只有20%是从食物中获取的，还有80%的嘌呤是人体肝自行合成的，所以肝在控制内源性嘌呤方面起着非常新的的作用。

如遇到熬夜、劳累等，就容易影响到肝，导致内源性嘌呤代谢紊乱。它含有发酵过的栀子和桑叶，还有葛根这些成分，可有效的控制嘌呤的产生，从而减少尿酸的生成。

而在尿酸排泄方面，人体有70%的嘌呤是由肾随着尿液排出的，还有30%要经过肠道排出的。多喝水可以让这70%尿酸能够及时的排出体外，不过还是不够的。它里含有发酵过的菊苣和玉米须成分，就能够有效的阻止肾小管对尿酸重吸收，确保通过肾的尿酸也能够及时的排出体外。

还有剩下那30%的尿酸，虽然占比不是很高，但排出相对会慢一些，将导致尿酸被肠道重新吸收回到血液中。好在它是采用复合菌发酵分解后得到的，复合菌发酵之后，它里面还含有大量的复合菌次级代谢物，这些代谢物能够有效的阻止肠道对尿酸重吸收，从而确保肠道中尿酸能够被及时的排出体外。

如果尿酸的生成控制得好，尿酸生成减少了。尿酸排泄又及时，能够及时的排出体外，那么也就不用担心尿酸再升高了。这就是控制尿酸或者说嘌呤代谢的意义，只有身体代谢好了，尿酸才不会再升高。

通常如果能够坚持使用上面的方法调理两三个月，尿酸很容易就降下来了，痛风也不敢再来找。不过很多人连两三个月都坚持不了，那么就谈不上降好尿羡慕，只有坚持调理，尿酸才不会再升高。返回搜狐，查看更多

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