本文转自:长江日报
长江日报大武汉客户端2月13日讯“以为再也下不了床,没想到又能走路了!”13日,在武汉市东湖医院心内科,经过康复训练重新站起来的九旬老人开心地感叹。
94岁的田爷爷患有冠心病,2021年底左侧耻骨骨折后从此卧床不起。去年6月起,田爷爷至武汉市东湖医院心脏康复工作室进行康复训练。当时,心脏康复工作室的副主任医师许三雄为他制定了专属的康复计划。康复训练半年后,他的活动能力和生活自理能力都有了明显改善,已经可以自己下床走路了。
(相关资料图)
没想到,去年12月田爷爷感染了新冠病毒,经过治疗虽然已清除病毒,但浑身乏力,动一动就觉得肌肉和关节疼痛,又回到卧床不起的状态。
许三雄为患者检查。
许三雄为田爷爷进行详细检查发现,虽然这次感染对田爷爷的身体功能有一定的影响,但最大的问题还是田爷爷缺乏治疗的信心。于是,许三雄在为田爷爷制定康复计划的同时鼓励他“只要坚持训练一定能够回到从前”。从春节前开始,许三雄和心脏康复工作室的医生们每天轮流到田爷爷的病房里去,指导他进行床边治疗,在病床上锻炼四肢功能及行呼吸功能训练;帮助他从卧床到坐位到站立,再从站立到行走。如此循序渐进地训练,再加上不断鼓励他树立信心,经过20天努力,田爷爷终于又能下床走动了。
据许三雄介绍,大量“阳康”患者存在不同程度的呼吸困难,活动后气促,肺功能下降、运动能力和耐力下降,心悸、腹泻、便秘、乏力、多汗,抑郁、焦虑、淡漠、失眠等问题。心脏康复工作室针对这些问题,进行精准化的评估,提供个体化康复方案,在动态监测下开展治疗,MDT团队工作模式帮助患者在病房接受系统、安全有效的中西医结合康复,可以有效减少各种并发症、降低病死率、减少后遗症。
对于存在呼吸功能障碍、活动耐力下降、食欲减退、心理障碍、生活自理能力障碍等问题的“阳康”患者,许三雄提供了简单易行的训练方案:
1.呼吸训练。可购买气球通过吹气球方法锻炼,在吹气球之前,先深吸一口气,对着气球慢慢吹,速度不要过于太快,直到吹不动为止。每天坚持锻炼,可以达到锻炼呼吸功能的效果。
2.缩唇呼吸和腹式呼吸。缩唇呼吸是指用鼻子进行吸气,保持三秒左右,然后嘴巴噘起,动作缓慢慢慢吐气。腹式呼吸是指在吸气时让腹部凸起,呼气时让腹部凹陷,长期坚持能够增强呼吸功能。
3.坚持进行有氧运动锻炼,比如慢跑、游泳、打太极拳等锻炼心肺功能。
(长江日报记者毛茵通讯员吴萍童露)
【编辑:余丽娜】
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