冬季是呼吸道传染病的高发季,节后上班临朐县疾控中心提醒大家做好以下七点,保护自己,保护家人健康。
建议1:坚持佩戴口罩
(相关资料图)
上班途中,乘坐公共交通工具或厢式电梯时,均应规范佩戴口罩。
在办公场所,坚持科学佩戴口罩,建议随身携带口罩,视不同人群场景选择佩戴适宜的口罩。
建议2:保持办公场所空气流通
通风时优先打开窗户,采用自然通风。有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。空调使用前要加强清洗和消毒,集中空调通风系统使用时,确保室内新风量达到卫生标准要求,但应定时开启外窗加强通风。
建议3:保持个人卫生,勤洗手
到达工作场所后先洗手,工作期间,接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下,均应及时洗手或手消毒。不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。
外出回到家,一定要先洗手。
建议4:保持环境卫生清洁
保持环境卫生清洁,及时清理垃圾。
电梯按钮、打卡机、办公桌、会议桌、麦克风、门把手等公用物品或部位要加强清洁和消毒。用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。
建议5:安全就餐
员工食堂尽量避免人员密集,餐饮具一人一用一消毒。购(取)餐注意手卫生,保持安全社交距离。就餐时分散就座、不扎堆,不聊天,避免面对面就餐。
建议6:“阳康”后也要做好防护
目前正处于冬季呼吸道感染病高发期。除了新冠还有其他传染病。
新冠康复后仍然做好呼吸道防护,不要降低防控标准。返岗后,在人多密闭的公共场所坚持戴口罩,注意手卫生,咳嗽、喷嚏等礼仪。
建议7:适度运动,规律作息
根据自己身体状况,适度运动,如果是新冠康复期间不建议进行高强度的剧烈运动。
坚持作息规律,保证睡眠充足保持心态健康。
来源:临朐县疾控中心返回搜狐,查看更多
责任编辑:
关键词: 呼吸道传染病
冬季是呼吸道传染病的高发季,节后上班临朐县疾控中心提醒大家做好...
本文转自:济南时报12月24日,人民日报健康客户端记者先后走进北京...
众说周知,香蕉有润肠通便的作用,而蒙脱石散却是止泻药,可以治疗...
北京时间今天凌晨,英超第19轮利物浦1-3不敌布伦特福德。在赛后采访...
据德国天空体育报道,切尔西已经为多特前锋穆科科送上了报价。穆科...
曼联官方公布了球队2022年12月的最佳球员候选。1 卡塞米罗3次出场1...
足协杯1 4决赛首回合,山东泰山1月4日将对阵武汉三镇,据《济南时...
直播吧1月3日讯 2022首届英雄联盟微博杯淘汰赛继续进行,由WBG对阵...
今日微博杯WBG在面对OMG落后两局的情况下,凭借Light的泽丽超神发挥...
由微博举办的微博杯正在进行中,今日第二场比赛由WBG对战OMG,前三...
直播吧1月3日讯 英雄联盟微博杯今日的赛程正在进行,在OMG对阵WBG...
直播吧1月3日讯 Aster星辰电子竞技俱乐部官博更新,发布2023DPC中...
拉肚子易丢失大量水分,容易引起电解质紊乱及维生素缺乏,应该及时...
肚子咕咕叫一直拉稀水属于比较常见的病症,在临床上常称之为腹泻稀...
本文转自【央视新闻客户端】;近期,一些有基础疾病的患者感染了新...
血脂异常,指的是血浆中血脂水平过高的一种现象,是一种非常多见的...
维生素B12又称钴胺素,是一种人体必需的水溶性维生素。维生素B12可...
西甲联盟通过官网发布了一项声明,表示已经就上轮巴拉多利德主场对...
在德天空的专栏文章中,马特乌斯对C罗转会利雅得胜利一事发表了自己...
阿尔巴尼亚足协官方宣布,与巴西教练西尔维尼奥达成一致,后者将正...
在接受五星体育采访时,刚刚加盟加拉塔萨雷女足的李佳悦,谈到了自...
直播吧1月3日讯 2022首届英雄联盟微博杯淘汰赛继续进行,由WBG对阵...
今日WBG遭OMG爆杀两局,目前0-2落后;记者王玮晨也是锐评WBG阵容,...
直播吧1月3日讯 英雄联盟微博杯今日的赛程正在进行,在OMGvsWBG的...
直播吧1月3日讯 英雄联盟微博杯今日的赛程正在进行,在OMGvsWBG的...
1月3日,央行授权中国外汇交易中心公布,2023年1月3日银行间外汇市...
近日,山东大学口腔医院获批山东省口腔疾病临床医学研究中心,潍坊...
不知道现在我们这个社会上有多少人为了一个好的身体,选择在晚上下...
专家预测第二波疫情高峰会在2023春节出现,和大多人的预测一致,因...
在神经科门诊,经常会遇到一些这样的问题,患者想知道手抖是不是帕...
广告
X 关闭
广告
X 关闭