人到五十，身体机能大不如前，年轻时候的不良生活习惯，如三餐不定、饮食油腻、喝酒抽烟，长期熬夜等，给身体带来的消极影响，也随着年龄增长逐渐显现。

所以人到五十，是养生的关键时期，如果再不注重健康，小心疾病悄然找上门来。

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【资料图】

五十以后，三种疾病易威胁生命

1癌症

在这个谈癌色变的时代，大家都对癌症感到恐惧，但年轻时总觉得这种不治之症对我们来说还很遥远。

而到了五十岁左右，身体机能的下降，免疫力大不如前，免疫系统若是无法及时地清除癌细胞，癌症就会乘虚而入。

临床数据显示，50岁后，乳腺癌、前列腺癌、胃癌、肺癌、肠癌等都是高发的癌症类型。

因此想要预防癌症，建议从50岁开始，一定要养成一年一次体检的习惯，做好癌症筛查，了解自己的身体状况，可以帮助我们更好的规避癌症风险。

2心血管疾病

现如今，三高已经成为中老年人的常见病，谁说自己有三高，大家听起来也早就习以为常，见怪不怪了。

由于太常见，很多人都觉得三高没什么，对这个疾病不以为然。

殊不知三高的并发症是心血管疾病，每年在我国夺走的患者生命多达509万人，占全年所有死亡人数的47%

人到五十，三高就像是人体内的定时炸弹，想要管控好心血管疾病，必须要及早就医，在医生的建议下，开始服用降压药。

还要改正不良生活习性，少熬夜，戒酒戒烟，饮食上少吃高盐辛辣的食物，清淡为主，配合运动，才能更好地预防突发心血管疾病

3肾衰竭

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物。

但是在五十岁以后，由于肾脏功能的退化，会导致肾脏的血液循环和灌注减少，就更容易被肾结石、肾功能不全、肾衰竭等肾病盯上。

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