每日热讯!经常睡觉打呼噜的人,到底是哪里堵住了?最常见的5种原因
来源:医邦网     时间:2022-11-02 22:40:30


【资料图】

很多人都有夜间睡眠打呼噜的经历,其实这是一种疾病,临床上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,而且这种疾病对人体的长期危害性比较大,因此建议治疗。既然叫阻塞性睡眠呼吸暂停,治疗时就要找一找到底是哪里堵住了?

通常情况下,鼻子是最容易出问题的,比如有鼻炎、鼻窦炎和鼻息肉造成了持续性的鼻塞,儿童腺样体肥大堵塞住了后鼻孔等。除此之外,咽部常见的扁桃体肥大,软腭的松弛和舌体的肥大。可以想象一下,我们呼吸时要把气道里面的所有门都打开才能呼吸顺畅,如果扁桃体肥大,这个门就逐渐关上了,再加上软腭松弛,舌体肥大,气道更加狭窄,引起打呼噜。也有一些人因为喉部的常见疾病如声带息肉、喉部肿瘤等,造成了咽喉通道的狭窄,引起打鼾。

常做的检查有鼻镜喉镜,可以明确到底是哪里引起了阻塞。对于比较严重的打鼾患者,还要做睡眠监测的检查,测一测整个夜晚睡眠过程中的缺氧情况,来针对性地制定治疗方案。

一旦阻塞的原因找到了,我们就可以开始治疗。鼻炎和鼻窦炎,可以药物治疗鼻塞的问题;如果是鼻中隔偏曲和鼻息肉,就要考虑手术的治疗。对于儿童来讲,如果是腺样体的肥大,轻的药物治疗没有问题,如果是重度堵塞,也需要考虑手术,摘掉阻塞的腺样体,鼻子后面宽一些就不会打呼噜了。

扁桃体肥大和软腭松弛,通常需要手术治疗以确保疗效。如果是舌体的肥大,是不能手术治疗的,这时候就需要一些口腔训练等其他治疗方法。咽喉部声带息肉和喉部的肿瘤,虽然发病率少,但是我们手术可以达到很好的效果。

睡眠呼吸暂停综合征还有一个最常见,也是最重要的原因就是肥胖。因此减肥可以明显地缓解打鼾和憋气;其次,晚上睡觉的时候尽量选择侧卧位,能比平躺更好地减少打鼾。另外建议大家一定要适量的运动,因为运动可以增强肺活量,使我们的呼吸更有劲一些。

如果以上这些方法都不能解决打鼾的问题,可以考虑佩戴呼吸机,靠外界力量把气吹进去,可以明显地缓解打鼾和憋气的症状。综上所述,每个人打鼾和憋气的原因是不一样的,因此我们要对患者进行一对一个体化的治疗,让大家都能拥有一个好的睡眠。

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