鼻炎刚开始，只是鼻子痒，揉一揉就好了。起初很多人都是这样，不怎么在意，往后越来越严重。

鼻子堵塞，白天呼吸不畅，晚上睡不着觉，就连吃饭都忍不住流鼻涕、打喷嚏...

【资料图】

原本只是轻度的鼻炎患者，由于不治疗或治疗不彻底，逐渐发展成了慢性鼻炎，严重影响了自己的生活~

区分感冒和鼻炎的鼻塞

1、过敏性鼻炎的症状集中在鼻子上，如发痒、鼻塞、打喷嚏和流鼻涕。除上述症状外，普通感冒还可表现为喉咙干燥、喉咙痛、咳嗽、发烧等

2、流行性感冒具有较强的传染性，所以多数为群发，如家庭、学校、工作环境等；过敏性鼻炎不传染，但可以遗传

3、感冒鼻塞，如打喷嚏和流鼻涕，通常持续数天。随着感冒病情的控制，症状逐渐减轻，最终得到缓解。变应性鼻炎的发作是阵发性的，可能一天一次或多次，伴随着早晨的刺激或气味，更为明显，像普通人发作后一样。

鼻炎的形成，与生活中的很多方面脱不了干系

1、经常挖鼻孔，很容易破坏鼻腔毛囊和皮肤，引起感染，从而诱发鼻炎。

2、花粉飘扬、特殊气味，或者长期呆在煤尘、水泥等粉尘环境，甲醛、二氧化硫等有害气体环境，都易诱发鼻炎。

3、其他原因：营养不良、过度饮酒、食用带有过敏原的食物如牛奶、海鲜、辣椒等等，也是诱发鼻炎的因素。

出现过敏性鼻炎之后，可以试试这4个办法

1、按摩

对于鼻炎人群来说，可以进行适当的按摩也可以缓解鼻塞，鼻炎等症状。在按摩之前要做好准备工作，把双手洗干净之后搓热，然后食指沿着鼻翼两侧进行来回搓按，直到鼻子有发热的感觉，这样可以疏通鼻翼两侧的经络。

2、避免接触过敏原

避免接触过敏原也是预防鼻炎发作的有效方法之一，比如远离小动物；或者使用吸尘器对小动物活动区域进行清理；或者注意佩戴口罩、手套等。找到过敏原，就能尽早预防，以免出现不良反应。

3、慢跑治疗鼻炎

适度锻炼，加强自身免疫；“躺平“更加不适合过敏性疾患的朋友，不良的生活方式能导致多种疾病，患者坚持每天早上或者傍晚的时侯，慢跑四十分钟左右，坚持两三个月。不过不能过度运动，适量就好，才能让鼻炎渐渐得到缓解。

4、药物辅助

此外，还可以通过药物进行调理。中医认为，多数鼻炎患者发病的原因，主要是因为体虚导致的，要想解决鼻炎的困扰，最好的方法应该是固本治疗，才能从根本上更好地防止鼻炎的反复发作。

鼻渊通窍颗粒根据宋代严用和《济生方》中治疗鼻病良方“苍耳子散”加味而成。

全方共14味药，主要由黄芩、薄荷、麻黄、辛夷、苍耳子、丹参、生地黄、天花粉及茯苓等组成，配伍严谨，标本同治，共奏疏风清热，宣肺通窍之功效。

可以迅速缓解鼻部炎症，改善患者鼻塞，减少鼻腔分泌物，对于鼻炎患者效果非常好。

尤其适合：急慢性鼻-鼻窦炎、过敏性鼻炎、儿童腺样体肥大等多种疾病，是鼻炎患者的上佳之选，建议您试试。

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