黄芪作为补血益气的良药，是一种食用、药用、廉价、有效的中草药，常作为辅料用于各种补血汤，如黄芪麦冬盛迪汤、补虚正气粥、黄芪蒸鸡等。黄芪又名人参，和人参一样，都是滋补的好东西，只不过黄芪能补中气，比较温顺，但是效果非常理想。

黄芪固然温顺，但并不适合所有人，好比患感冒、肠胃病、肺结核咯血、阳盛阴虚、阳盛阴虚体质、妊妇等。但除了这些，生活中还常常用黄芪泡水，对身体非常友好。假如配合一些药材，摄生效果会更好。那么黄芪配什么呢？

(资料图)

1.黄芪和当归

用黄芪、当归泡水，有助于调经、止痛、预防动脉硬化。因此，有月经不调、痛经等妇科疾病的女性，可以适当喝一些黄芪当归茶。除此之外，在水中饮用它们还能促进血液中红细胞的生长，起到滋阴补血的作用。当归有活血养血的功效，但月经量大者和妊妇忌食，以免伤胎。尤其是体质较弱的妊妇，更应禁用。

2.黄芪和丹参

跟着生活节奏的加快，很多人精神压力很大，因此常常感到胸闷，呼吸困难。假如想缓解这些症状，不妨在水中喝点黄芪和丹参。坚持一段时间后，可以看到显著的效果。其次，这种茶还能按捺成纤维细胞的过度增殖，降低血栓形成的概率，因此特别适合老年人饮用。需要留意的是，不建议过敏体质的人、非血瘀体质的人、妊妇在水中饮用，以免造成不必要的身体伤害。

3.黄芪和红枣

黄芪红枣煮汤具有补阳益气、健脾益气、固表止汗的功效，可改善气虚脾虚、气短多汗等症状。同时还能增强免疫力，降低血压，改善气血不足。对于气血两虚的女性，作为日常茶饮为宜。方法如下:将黄芪、红枣用净水浸泡半小时，然后煎煮20分钟左右，待水温稍凉后饮用。

假如在这种茶中加入枸杞，摄生效果会更好。这是因为枸杞中含有大量的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等物质，具有很强的抗氧化作用。长期饮用不仅能增强机体免疫力，还能起到养肝、改善睡眠质量、滋阴补肾、生津止渴、增强记忆力的作用。

黄芪作为补血益气的良药，是一种食用、药用、廉价、有效的中草药，常作为辅料用于各种补血汤，如黄芪麦冬盛迪汤、补虚正气粥、黄芪蒸鸡等。黄芪又名人参，和人参一样，都是滋补的好东西，只不过黄芪能补中气，比较温顺，但是效果非常理想。

黄芪固然温顺，但并不适合所有人，好比患感冒、肠胃病、肺结核咯血、阳盛阴虚、阳盛阴虚体质、妊妇等。但除了这些，生活中还常常用黄芪泡水，对身体非常友好。假如配合一些药材，摄生效果会更好。那么黄芪配什么呢？

1.黄芪和当归

用黄芪、当归泡水，有助于调经、止痛、预防动脉硬化。因此，有月经不调、痛经等妇科疾病的女性，可以适当喝一些黄芪当归茶。除此之外，在水中饮用它们还能促进血液中红细胞的生长，起到滋阴补血的作用。当归有活血养血的功效，但月经量大者和妊妇忌食，以免伤胎。尤其是体质较弱的妊妇，更应禁用。

2.黄芪和丹参

跟着生活节奏的加快，很多人精神压力很大，因此常常感到胸闷，呼吸困难。假如想缓解这些症状，不妨在水中喝点黄芪和丹参。坚持一段时间后，可以看到显著的效果。其次，这种茶还能按捺成纤维细胞的过度增殖，降低血栓形成的概率，因此特别适合老年人饮用。需要留意的是，不建议过敏体质的人、非血瘀体质的人、妊妇在水中饮用，以免造成不必要的身体伤害。

3.黄芪和红枣

黄芪红枣煮汤具有补阳益气、健脾益气、固表止汗的功效，可改善气虚脾虚、气短多汗等症状。同时还能增强免疫力，降低血压，改善气血不足。对于气血两虚的女性，作为日常茶饮为宜。方法如下:将黄芪、红枣用净水浸泡半小时，然后煎煮20分钟左右，待水温稍凉后饮用。

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