所有有性生活的女性都是妇科病的高危人群。女性的私处有自己的防御系统，如阴唇、宫颈粘液、盆腔肌肉、输卵管纤毛等。只要保护好这四个部位，就可以降低患妇科疾病的风险。

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女性私处有哪些防御系统？

1.大小阴唇

大阴唇和大阴唇自然闭合，可以覆盖阴道口和尿道口，避免病原体的入侵，预防生殖系统和泌尿系统疾病。女性可以每晚用温水擦洗局部。她们不能洗阴道，也不能用肥皂或清洗液，以免外阴菌群失调，导致阴道炎。外阴最怕被暴力击打，否则会出现血肿或皮下淤血。

另外要注意经期用品的卫生，选择有质量保证的卫生巾，养成勤换卫生巾的习惯。在使用卫生巾时，如果发现有瘙痒或发红等过敏症状，应立即停止使用。停止使用后，皮肤通常会恢复正常。可见，选择一款靠谱的卫生巾是非常重要的。不妨试试舒吖舒吖卫生巾，药厂生产的，不含有害微生物。告别敏感刺激。柔软亲肤，无微不至的呵护给你稳定的快乐。

2.宫颈粘液

宫颈粘膜内的腺体可分泌碱性粘液，进而生成粘液栓，堵塞宫颈管，使宫颈与外界环境隔绝，避免细菌入侵。30岁以上女性每年至少做一次宫颈涂片，可以尽早筛查宫颈癌。生活中切忌小便。尿液及时排出，因为尿道和阴道是紧密的。一旦你有尿路感染，感染会扩散到子宫系统，导致宫颈炎和外阴瘙痒。

3.骨盆肌肉

由于盆底肌肉的作用，阴道口处于闭合状态，阴道前壁紧密贴合，使阴道处于闭合状态，可以抵御外界致病物质的入侵。而生过孩子的女性阴道壁松弛，致病菌可能会潜入，从而诱发妇科疾病。所以生完孩子后，需要做骨盆运动。具体方法是站立不动，双脚分开与肩同宽，双膝微屈，骨盆向前向上抬起，向右转吸气；吸气时，骨盆后拉，臀部后推，重复20次左右，可以保持骨盆肌肉的弹性和收缩性。减少久坐时间很有必要。久坐不动会减少下肢的运动，减缓血液循环，骨盆周围堆积过多的废物，会减少骨盆肌肉的供氧，从而削弱生殖器官的功能。

4.输卵管纤毛

输卵管是女性防御的底线。部分上皮细胞可分化为纤毛细胞，腺毛向子宫方向轻轻摆动，输卵管会随之蠕动，将致病菌推回子宫。

温馨提示

想要预防个人疾病，一定要保护好以上四个部分。女性需要戒烟戒酒，注意饮食卫生，不要使用口服避孕药避孕。另外，定期去医院做妇科检查，注意性卫生，尽量避免流产。

关键词： 妇科疾病 身体健康