导语：“奶奶，我看小区门口有一个药店是可以免费测量血糖的，下午我带你去测量血糖，测一测才放心。”

葡萄糖是身体当中非常重要的一个组成成分，同时也是能量的重要来源之一，我们的身体每天都需要摄入糖分，给身体提供能量，适当摄入糖分是一件好事情，但若是摄入过多，那么就会容易导致身体里的糖分没有办法及时被代谢，此时会导致血糖出现升高的情况。

(资料图片仅供参考)

根据资料调查，显示我国18岁以上的人群当中，血糖升高的风险已经超过了总人口的1/2，这也就是说有接近一半左右的成年人都在长期受着血糖升高的问题困扰。

若是能够及时治疗，那么就可以摆脱糖尿病和高血糖的困扰，但若是不幸患上了糖尿病或者是高血糖的话，是需要终身服用药物的。

除此之外糖尿病和高血糖患者，每天还要密切监测自己的血糖数值变化，今天扎手指头更是成为了每天都要完成的一件事情，若是每天都去医院测量血糖的话，那么也特别麻烦。

很多人都会选择买一台血糖仪在家里自行测量血糖，或许很多糖尿病和高血糖患者都有过扎手指头的经历，血糖数值是测出来了，但是你真的觉得自己扎对了吗？

01定期测血糖的重要性

虽然药物和饮食对稳定控制血糖特别重要，但是大家也千万不要忽略了定期测量血糖的重要性。对于糖友来说，每天必须要认认真真的测量血糖，这样才能够监测血糖的动态，让医生了解你的血糖变化状况，也能够给你带来更好的治疗方案。

除此之外血糖值的变化还受很多因素的影响，所以在测量时有一些细节也需要我们大家多加注意，今天就跟大家一起来了解一下，测血糖时常见的细节。

02测血糖测哪根手指最准确？提醒：很多人扎“错了”，测了等于白测

一般情况下，大家在测量血糖时，首先选择无名指来测量血糖，小拇指可以作为备选。因为和其他的几根手指头相比较，无名指的使用率是比较小的，这样也能够在一定程度上降低感染的风险。

除此之外，无名指上的毛细血管比较丰富，用这个手指头测量血糖会更容易成功采出血液。

而且在我们的生活当中，食指和大拇指受伤的几率是比较高的，而小拇指和无名指的受伤几率比较低，非常难以出现感染的问题，这也可以更准确的帮助我们测量出血糖数值。

测量血糖时需要频繁地扎手指头，如果经常扎一个手指头的话，那么这个手指头可能会比较疼，也会容易出现感染问题，所以建议大家轮流更换手指头去扎。

03血糖监测的种类以及适用情景？

测量血糖的作用是特别大的，监测时间把握好也能够帮助发挥出更大的监测效果，那么什么时候测量血糖是最好的呢？

测量血糖一般是根据患者的血糖波动情况，在这样的情况之下分为两种：

一种是常规的检测，对于血糖控制比较好的糖友们来说，一般在早上空腹以及早、午、晚三餐后的两个小时去测量血糖。

另一种则是对于一些血糖波动幅度比较大，还有血糖控制不太好的患者，他们长期处于一个高血糖的状态之下，需要8点的测量方式，建议这样的患者监测到三餐前后、睡觉之前、凌晨的血糖以及其他的随时监测点。

当患者出现心脑血管或者是低血糖等问题时，也要及时进行血糖监测进行相关的判断，所以一天测一次血糖不是正确的，而是要在合适的时间测血糖。

04选择第一滴血，还是第二滴血？

有相关研究显示在手部清洁的状态之下，用75%的酒精来擦拭采血的部位，等到酒精干了之后再进行穿刺，避免用力挤压，采用第一滴血和第二滴血与留取静脉血做生化血糖监测做对比，都没有任何的统计学差异。

我们在家里自行测量血糖时可以使用第1滴血，但是应该使用洗手后或者是75%酒精消毒待干后的第1滴血，不洗手的状态之下，也需要避免接触含糖的物质，避免受到压力，使用第2滴血。

05除此之外，测量血糖时也要注意这2个细节

血糖仪和试纸要保持一致

因为血糖仪是能够使用很长时间的，但测量试纸却是一种消耗品，这样一来，就会出现一段时间后，需要够买测量试纸的情况。

在购买试纸的时候，大家要注意了，一定要对照血糖仪去购买，不然，如果试纸和血糖仪不一致，就很可能导致测量结果不准确。

血糖仪要避免摔打和碰水

血糖仪应该放在环境较为干燥和清洁的地方，而且要避免摔打。

血糖仪测量时要注意在常温的环境下，因为过冷、过热或潮湿的环境都会影响血糖仪测量的准确性。

结语：综上所述，测量血糖虽然不是什么难事，但是所讲到的这些细节也要多多注意，若是忽略了，或许会走入测血糖的误区，可能测得再多结果也不是很准，会影响到判断，从而也会影响到降糖的速度。

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