一生没遇过渣男就不算谈过恋爱，没受过伤就不算曾经真爱过。曾经阿宁对这句话嗤之以鼻，当成是恋爱卑微者的自我安慰，然而现如今，阿宁真正领悟到了它的含义。27岁这年，本以为可以和相恋7年的男友手牵手步入婚姻殿堂，结果没熬过7年之痒，第三者成功介入了她的爱情，在wx上耀武扬威，争夺男友的主权，哦不，是前男友。

正式分手后一周，阿宁再一次痛恨前男友的渣。

为了和过去告别，阿宁预约了全身体检，试图给27岁的自己一个定心丸：看，没了爱情，你还有健康的体魄，和美好的明天。结果体检报告下来，HPV18型阳性几个字就把她击溃：前男友的“毒”如此深入骨髓！

【资料图】

HPV18阳性，高危型，长期感染风险较大

18型是高危的HPV病毒，长期持续感染有比较高的宫颈癌患病风险，渣男就连离开了都要给人狠狠一击，不愧是真渣！万幸的是，阿宁tct检查只是低度病变，有自愈的希望，医生给的建议只有干扰素和简单的几个字：提高免疫力。

为什么HPV感染没有明确用药？

医生给阿宁开的干扰素，作用是抑制病毒繁衍，但并不能从根源上清除病毒。而目前，也还没有特效药可以治疗HPV，只能靠人自身的免疫力来抗击，完成体内自我清除。

HPV阳性，应该怎样提高免疫力来转阴

1.规律作息、规范饮食

不要熬夜，充足的睡眠可以让身体完成有效的自我修复，而长期熬夜则会使身体免疫力越来越差；健康的饮食习惯能避免人体因食物摄入不当引发病症，让身体变得虚弱、营养吸收能力变差。

所以建议感染HPV、想阳转阴的朋友，别熬夜、管住嘴，麻辣烫、炸鸡、汉堡少碰。

2.补足免疫系统需要的硒

硒是免疫系统的关键影响元素，缺硒的人，体质普遍比较差，容易被病毒附身。及时补硒，能提高免疫。安黄素维是目前比较普遍的补硒方式，里面成分除了硒元素，还包含有维生素C维生素E维生素A，它们可以促进身体对硒的吸收，并且在体内被转化后，会加速免疫球蛋白的生成，能强化身体的抵抗力，加速HPV转阴的进程。

3. 运动锻炼，强身健体

运动是非常普遍的健身方式，能塑性，也能辅助提高人体的免疫力。长期缺乏运动的人，免疫力一般也不会好。所以女性想要HPV尽快转阴，一定要把运动提上日程。每周至少3次运动，每次不低于30分钟。坚持一段时间能感觉自己的身体在慢慢变好，HPV也能慢慢清除。

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