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梳头是我们日常生活中一件很普通的事情，实在，常常梳头有着许多的好处，由于人的头皮有着许多的神经和穴位，所以梳头除了可以让仪表变得整齐，还可以在梳头的过程中，对头上的穴位起着推拿的作用，但是梳头也不像你想的这么简朴哦，下面小九给大家先容一下梳头的好处和注意事项。

--常常梳头可以推拿头上穴位

常常梳头可以推拿头上的穴位，由于常常梳头可以刺激大家头部的穴位，不仅可以起到养气活血的作用，还可以调节人体的阴阳平衡，所以大家可以在晚上睡觉时梳梳头，推拿推拿头部的穴位。

--常常梳头可以消除疲惫

常常梳头可以放松神经消除疲惫，大家在晚上睡觉之前可以梳梳头，由于它可以有效地让大家放松神经，消除疲惫。因此可以让大脑有充分的休息，从而可以安然的入睡，匡助大家改善睡眠的质量。

--常常梳头可以预防头痛

常常梳头不仅可以匡助大家预防头痛的症状，还可以匡助改善大脑的血液供给，从而有利于降低血压，预防泛起血管性的疾病。

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