我在今日头条这个平台做医学科普，到今年已经是第6个年头了。这6年间，我不知疲倦的给广大华人世界，讲解如何预防和正确面对心脑血管疾病。这背后深层次的原因是因为，心脑血管疾病是危害我们人致残和致伤的第一大病因，或者形象的讲，心脑血管疾病是危害我们人健康的“第一高手”。

#健康2023#

(资料图片仅供参考)

心脑血管疾病危害大

下面给大家罗列一组数据吧，通过这组数据，大家可以一目了然的看到我们的健康趋势和医学科普需要持续进行的必要性。

1、糖尿病

变化时尚40年，我们人摆脱贫困，过上了好日子。但是在过去的40年里，我们糖尿病患病率急剧增加：从1980年糖尿病的发病率不足1%，发展新千年的时候（2001年）提升到5%，而到北京奥运会举办的那一年(2008年)提升到9.7%，再到2013年提升到10.9%。

今年是2023年，距离2013年已经10年，糖尿病的发病率多了还是少了？我想，大家心里肯定都有一个自己的认识。而糖尿病几乎可以和心脑血管疾病划等号，也就是医学上所谓的“等危症”，所以我们身边心梗、脑梗的人也越来越多了。

糖尿病危害大

2、高血压

说完糖尿病，还不算是最扎心的。大家再来看看高血压，高血压这个病在1991年的时候，患病率只有13.6%，到了2015年的时候，已经升高至27.6%，而对于高血压的知晓率和控制率，只有51.5%和16.9%。说的通俗点，高血压患病率翻倍，但是很多人却浑然不觉，甚至毫不重视。

3、高脂血症

在我们身边出现血脂异常的人比比皆是，《我们家庭血脂异常防治指南（2016年修订版）》中就指出：我们家庭血脂异常总体患病率高达40.40%，较2002年呈大幅度上升。简单说，我们10个18岁以上成年人，4个血脂异常不达标。而且更严重的是，很多人已经开始服用降脂药，却对吃降脂药，需要注意哪些问题浑然不知！

HPS2-THRIVE研究就指出，我们人使用他汀类降脂药，肝脏损伤的几率比欧洲白人高10倍，肌肉损伤的几率也高10倍。这背后有很多原因，比如说我们人爱喝酒、肝炎发病率高等等。

4、代谢综合征

代谢综合征，这个名词大家可能了解不多，大家看看下面的图片，如果你的肚子上有轮圈一样的肥肉，那几乎你差不多就是“代谢综合征”的人群。而这类疾病，其实就是心脑血管疾病的“预备军”。而据宁光院士团队发表的研究来看，我们目前已经有4.5亿代谢综合征的人群。如此庞大的心血管疾病“预备军”，那在不远的将来，我们心血管疾病人群绝对不会少。

这种体型的人很多

说到这里，肯定会有很多人会问：“张大夫，说这些跟医学科普有什么联系？医学科普能改变这一切吗？”

而张大夫要跟大家说的是：“医学科普真的很新的，它在某种程度上，真的能够改变这一切。”

为什么要这样说呢？因为上面列举的这些情况，很多时候是跟普通大众不知道怎样生活才是最健康的？如果通过医学科普，让很多人通过便捷的手机互联网，了解什么才是健康的生活方式，那我们一定能少很多心脑血管疾病患者，很多家庭也就不至于家破人亡。这也是为什么“健康我们2030规划纲要”第一条就提出要进行“医学科普”的原因所在。

所以说，医学科普的确是我们人整体健康提升的新的一环，通过这一环的努力，我也相信我们人的人均寿命会大幅度改善，我也会在这条路上持续努力，与大家一起同行。

更多健康知识，大家也可以点击下面这个张大夫制作的专栏，里面有很多如何预防这些疾病的知识：返回搜狐，查看更多

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