如何从饮酒后的反应,看出酒量大小?运动可以加速酒精代谢么?
来源:焦糖老干妈     时间:2023-03-28 12:34:16


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有个朋友问华子,晚上喝多了酒,在第二天早上多运动一下,可不可以加速酒精的代谢?华子告诉他,人体的酒精代谢能力是生成的,运动只能略微的加速一点儿代谢,但效果不大。所以晚上喝了酒后,第二天早上能不能代谢完,主要看自己的酒量如何,以及喝的酒量是多少,与运动的关系不大。

一、两种酶决定了你的酒量

只要被人喝进肚子里的酒精,它的出路只有一条,就是经由肝脏的代谢后,转为无害的水和二氧化碳。酒精即是乙醇,它进入人体后,可以迅速被吸收入血,游走全身。通过呼吸会排出一点,通过汗液也会排出一点,但绝大多数的乙醇终极的归宿是肝脏。

人的肝脏里含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氧酶,这两种酶的含量和活性,决定了一个人的酒量是多少。

二、大多数人“卡”在第二步

乙醇在肝脏中,先经由乙醇脱氢酶转化为乙醛,再通过乙醛脱氢酶转化为乙酸,之后乙酸再分解就可以变成能量、水和二氧化碳。其中乙醛对人体是有毒的,而乙酸是无毒的。

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但是题目就在于,大多数的中国人体内只有第一种酶,而缺乏第二种酶。结果乙醇转化成乙醛之后就“卡”住了,结果乙醛大量累积,引起毒性反应,引起血管扩张、心动过速、胸闷、恶心呕吐、视物恍惚,再严峻一些就会导致血压下降、呼吸困难,有生命危险。

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