人食五谷杂粮，所以每天都需要排尿排便。尤其是排便问题，跟我们的身体健康关系非常大。正常情况下，我们的大便应该是棕黄色或者棕褐色，并且呈现“条形状”。当然了，大便的颜色和形状跟我们的日常饮食或者生活习惯也有一定的关系。大家需要注意的是，如果大便出现这种“形状”，当心是结肠癌的信号，现在知道还不晚。

(资料图片仅供参考)

其实，结肠癌早期的时候，身体不会出现特别明显的症状，所以十分容易被忽视。大家平时要注意观察自己的大便，如果大便出现了“细条状”，甚至伴随着黏液和脓血，这种情况就是结肠癌的一种信号。

结肠癌的症状有哪些？

首先、大便习惯改变

正常情况下，我们1~2天就会排便一次。当然了，有时候会出现便秘或者腹泻的情况，就另当别论了。对于结肠癌患者来说，他们经常会出现便秘和腹泻交替的情况，大家一定要提高警惕。

其次，腹部出现肿块

如果大家在腹部的位置摸到坚硬，并且形状不规则的肿块，就要当心是结肠癌的信号。

最后，严重贫血

生活中，相信很多人都被贫血的问题困扰着，这样会导致身体出现各种不适的反应。结肠癌患者同样会出现贫血的症状，而且十分的严重，并且会引发身体消瘦。

如何预防结肠癌？

生活中，大家一定要记得少吃各种高脂肪类的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜，对身体非常有好处。

改变自己不良的生活习惯，不要久坐，坚持运动，否则就会影响肠道的正常蠕动，危害肠道健康。

如果身材肥胖的话，很容易导致肠道出现病变，所以保持健康的体重十分重要。

研究发现，经常吃富含膳食纤维的食物可以帮助预防结肠癌，其中包括：红薯、无花果、茄子、豆类食物等等。

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