生活水平的逐步提升，让越来越多的人加入到养生的组织中，其中不少的人选择吃粗粮养生，粗粮含有很高的营养物质，能够为身体补充一定的营养，不过如果“1种”粗粮摄入过多，那就是在伤害甲状腺的健康。

【资料图】

41岁的吴浩，大学毕业以后就自己做了生意，常年在外奔波，为了公司尽快步入正轨，他经常熬夜加班，参加各种酒局应酬，长时间如此的连轴转，他的身体已经落下了不少病根，并且还查出来患上了甲状腺结节。

妻子为这件事一直担忧丈夫的身体，担心丈夫是在外面吃饭不干净患病的，于是决定去丈夫身边，每天亲自给他做饭，前段时间开始，吴浩经常感到自己吃饭时候吞咽困难，并且声音还出现了嘶哑的情况。

吴浩觉得事情不简单，因为之前查出结节的缘故，他担心自己的身体再出变故，赶紧去了医院检查，经过一系列的检查后，结果发现吴浩的病情发生了恶化，并且已经有了癌变的迹象，吴浩得知十分崩溃，自己事业正处于关键期，而自己的身体却总是出问题。

1“粗粮”正挖空你的甲状腺，内分泌专家：不想结节疯长，趁早扔

在经过医生的详细了解后，终于得知导致吴浩病情加重的“罪魁祸首”，原来，吴浩的妻子平日里采购的粗粮，由于储存方式不对，出现了霉变的迹象，夫妇二人认为只要洗干净再经过高温蒸煮是不会有毒的，所以坚持把霉变的粗粮食用完。

医生解释道，这种认知是很错误的，粗粮一旦发生霉变，就会滋生大量的黄曲霉素，这种物质已被国际癌症研究中心列为“一级致癌物”。经常食用这类霉变的粗粮，最终导致吴浩的病情加重，诱发了甲状腺癌。

医生：除此之外，2物同样不利于甲状腺的健康，尽量少吃

1、动物内脏

动物内脏虽然具有一定的营养价值，能够帮人体补充蛋白质，但是动物内脏中含有较多的脂肪，容易增加身体的负担，影响甲状腺的激素分泌，不利于甲状腺患者恢复病情。

2、腌制蔬菜

腌制的蔬菜是很常见的速食，吃起来方便爽口，但是它在腌制的过程中，容易滋生大量的亚硝酸盐，摄入人体后会合成亚硝胺，具有一定的致癌作用，经常食用则会加重患者的病情。

日常多做2件事，结节或可好转在即

1、补充营养

每天口服“一物”，让自己的结节慢慢缓解。这种营养素被称为是天然的“散结王”，更能辅助甲状腺激素的分泌，它主要的功效成分是白芷、甘草、芦根、金银花粉、富硒麦芽粉等，能够促进受损甲状腺细胞的自愈，减少炎症反应。

康维特素中的硒元素，能够激发甲状腺细胞活性，减少甲状腺细胞病变或癌变，有非常好的效果，稳定甲状腺的功能。

参与甲状腺的合成与分泌，金银花清热解毒，消炎退肿；白芷生肌止痛，驱寒抗癌；芦根生津止渴，通气解郁；甘草活血补气，止渴解毒。

在一定的程度上帮助结节缓解不适，具备良好的食药两用价值。帮助细胞自愈，帮助促进分泌，同时，更好的巩固甲状腺的机能，帮助养护甲状腺。

甲状腺患者日常坚持补充康维特素，对甲状腺有很大的益处。

2、多加运动

在日常的生活中，针对甲状腺结节患者，建议应每天养成适量运动的好习惯，运动可以提高人体的免疫力，提高心肺的功能以及新陈代谢的水平，对病情的恢复有很大的帮助，还可以帮助养护甲状腺的健康。

关键词：