几款被吃货公认“最抗饿”的零食，很多人都吃过

随着生活水平的提高，越来越多的儿童和青少年越来越喜欢吃零食，就像我和姐姐一样，只要我们都在家，家里的零食就从不间断，每隔三五点钟你去超市，你得买一大袋零食带回家。

(资料图片仅供参考)

虽然零食不是特别好吃，有时候加班熬夜的深夜吃零食实在是太不方便了，但是吃零食还是很满足很饱的。个人觉得饿的时候吃点零食比吃方便面要好得多。毕竟方便面里的油，真的不是什么好东西。今天要和大家分享几款被美食家公认为“最抗饿”的零食。

第一种：压缩饼干

压缩曲奇是一种很常见的曲奇，但是吃的朋友并不多，因为这种曲奇比较紧实，口感和质地都不如其他曲奇，所以也有人不喜欢。虽然压制饼干不是很受欢迎，但确实是最耐饿的零食。之前有朋友亲测过，几小块压缩曲奇就可以充饥一整天了。

第二种：士力架

说起士力架，相信大家都不陌生。士力架外面是一层巧克力，吃起来很甜，甜中带点咸。不知道大家是不是和我一样，吃几口就觉得太累了。士力架虽然暴饮暴食后容易疲劳，但抗饿效果还是很不错的。

第三种：巧克力

说起巧克力，一直深受女孩子和孩子们的喜爱。味道香甜可口。心情不好的时候吃一块，真的可以让你开心一整天。虽然巧克力给人的饱腹感很强，但由于热量比较高，几乎没有人会多吃。

第四种：牛肉块或牛肉干

牛肉块或牛肉干是由牛肉制成的。牛肉几乎不含脂肪，纤维含量高。这些纤维可以快速缓解饥饿感。因此，牛肉的抗饥饿作用也很好。

第五种：燕麦片

说到燕麦片，是减肥人士的最爱。很多减肥的朋友平时都会选择吃燕麦片作为代餐。燕麦片虽然经过加工，但仍然是粗粮，吃起来还是很饱满的。如果平时很饿，可以喝少量牛奶或酸奶代餐。返回搜狐，查看更多

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