借用《红楼梦》里贾宝玉的一句话来形容女子,那就是“女人是水做的骨肉”。用现代人的话来说,女人都是精致的,更是需要呵护的。
但是,在男女平等的今天,女性朋友更多都走入职场,和男人站在同一个起跑线上,她们相对娇弱的身躯,自然更容易受到一些损伤,从而损及她们的容颜。
(资料图)
一个女人,如果想要更长时间地保持姣好的容貌,当然需要一个健康的身体。而肠道健康就是其中尤为重要的一个方面。如果发现自己身上有如下这些症状,说明您需要“清肠排毒”了:
1、半夜腹涨气:每次熬夜,到了后半夜,肚子就开始涨气,叽里咕噜作响,一直持续到天亮。
2、进多排出少:饭不少吃,排出却难,憋了多天才排一次,蹲得头晕目眩,一进厕所,就发怵……怎么就这么费劲?
3、有气憋不住:排气憋不住,瞧大家那眼神吧:捂鼻子的、用手扇的、说怪话的,真是既尴尬,又无奈啊!
4、开口有异味:说话时,总是有股味,有礼貌的人,强忍着不吱声,心直口快的主儿,什么都说,别提有多难堪啦!
2、美女变丑女:便秘导致的宿便在肠道内产生的毒素被肠壁反复吸收,并随血液循环到达人体的各个部位。很快,女人本来细腻的肌肤开始变得晦暗无光、继而出现斑、痘,变得干燥粗糙,皱纹也过早的出现,让许多美女花容失色。因此,女人要谨慎,抓紧洗肠,谨防宿便。
3、容易出现“水桶腰”:体内宿便堆积,肠道排泄不畅,脂肪不能及时排出体外,被肠壁重复吸收,不但减肥艰难,小肚子还会越来越凸出,腰围渐长……女人不清宿便,减肥只能是一个永远无法实现的梦。
4、失眠乏力无精打采:宿便产生的毒素导致人体新陈代谢紊乱、内分泌失调、肠胃消化不良,从而引发失眠、乏力、记忆减退,工作没精力、无精打采。
那么,如何排出体内的宿便,“疏通”肠道,从而让自己神清气爽、笑靥如花呢?
一个简单的方法,就是直接补充一些滋润养肠的药食,比如郁李仁、决明子、火麻仁等等。
其中,火麻仁是传统的润肠通便高手,它富含不饱和脂肪酸,能直接滋润肠道粘膜,从而缩短粪便在肠道内的停留时间,轻松排出宿便;
决明子疏风清肝之余,也能润肠通便,不但能养肝,提高肝的代谢排毒能力,还能帮助体内代谢垃圾排泄,起到疏浚的作用;
而郁李仁则是“前后皆通”的,既能促进排尿,还能促使肠道黏膜分泌黏液,从而保持肠道濡润,轻松排出宿便。
上述几味有机配合,结合现代科技发酵萃取之后,滋润养肠的成分充分被提取出来,每天喝一点,体内的宿便就这么被“赶出来”。
一段时间之后,就会觉得自己真的神清气爽了,女性朋友更会发现肚腩也会小很多,脸上的那些色斑、晦暗之色荡然无存,完全是一种容光焕发的感觉。
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